2026-03-22 07:00: 1:a Nybörjarkurs Rodd: Day 3
Nybörjarkurs i rodd
Denna nybörjarkurs i rodd riktar sig till dig som är ny inom rodd och vill lära dig grunderna i en strukturerad och trygg miljö. Kursen ger en introduktion till grundläggande roddteknik, säkerhet på och utanför vattnet, båthantering samt roddens grundprinciper som lagsport.
Kursen kombinerar praktiska pass på vattnet med nödvändig teori. Efter avslutad kurs har du en stabil grund för att fortsätta rodd inom klubben och utvecklas vidare.
Förkunskapskrav
För att delta i kursen måste samtliga kriterier nedan vara uppfyllda:
- Obligatoriskt deltagande i hela kursupplägget (6 tillfällen)
- Du är medlem i Nordiska och medlemsavgiften är betald
- Du kan simma minst 200 meter
- Du är nybörjare inom rodd och har inte tidigare gått Nordiskas nybörjarkurs
- Du har deltagit i ett av våra prova-på-tillfällen hos Nordiska.
Kursschema
- Torsdag 19 maj | 19:00–21:00 - Ergopass och båthantering
- Lördag 21 maj | 07:00–12:00 - Teori och roddträning på vatten
- Söndag 22 maj | 07:00–12:00 - Teori och roddträning på vatten
- Torsdag 26 maj | 19:00–21:00 - Ergopass och teori
- Lördag 28 maj | 07:00–12:00 - Teori och roddträning på vatten
- Söndag 29 maj | 07:00–12:00 - Teori och roddträning på vatten
Kursschemat är preliminärt och kan komma att ändras. Inbjudan till anmälan skickas till dem som har deltagit i våra prova-på-tillfällen.
Ansvarlig: Petronella Mill
