Bootshaus Mythenquai 79
Mobil version
Hvordan bli medlem?
Nordiska fra A til Å Båthusreglemente Roddreglemente Stadgar Kontakt
Terminliste Medlemswebben Ändra adress
Kurser roing Loggbok NRF:s roddkompendium Mer om rodd…
Bilder NRFV
Vær / väder: Mythenquai Tiefenbrunnen Stormvarning Webcam Windguru Yr
In English
Del 1: 18-19 grundläggande teknikträning
Del 2: 19-20 intervallträning med Nordiska Virtual rowers inkl. dips, push-ups, planka + stretching efteråt.
Ansvarlig: Suzanne Edén