Nordiska Roddföreningen i Zürich

Bootshaus Mythenquai 79

Mobil version

Utvalda bilder:
Joonas Karjalainen
From zero to SM in less than 800 km

In late spring last year (2022) a Nordic quattro – Johannes, Patrik, Søren and Joonas - embarked on a new challenge. Fresh out of the Nordiska rowing course, each of us had gotten a whiff of the possibility to row a few regattas along with Nordiska’s experienced former rowing legends in the newly formed Nordiska Regatta team a.k.a "We also row". How hard could rowing in an 8- boat be for a relatively sporty Nordic posse we thought?


In the first few outings we quickly discovered that the transition from Røde Orm to the narrow regatta boat Sleipner was going to challenge us. As the boat rocked from side to side more than the rocking chair at a Scandinavian summer house in July, we struggled to reach even a top speed of 2:00 / 500m – stretching the nerve of our captain Martin and making the whole experienced crew contemplate whether they’d be better off having a beer rather than trying to tune a Nordic engine to regatta shape by the Sursee regatta in September. Realizing that the learning curve was going to be steep over the summer, each of us set our minds to improving the 2-3 worst mistakes in our strokes based on feedback from Martin. 


After a rowing filled summer and our form improving, we decided that it was time to join the fall Uster 500m sprint regatta a week before the registration deadline – not in a single oar boat that we had practiced all summer, but in a 4x Knut Nylund II. This caused distress not only for the rowing committee but also for Martin, as the crew was already ramping up for a long-distance race in Sursee. Three practice outings, one sunken underwater experience and a Nordiska T-shirt borrowing saga later, we found ourselves at the starting line. Well prepared the night after the annual Nordiska crayfish party and a brief excursion in the buoys at the start of the race, we found ourselves 300m into the race cruising with confidence at stroke rate 40. However, it was not meant to be as our form deteriorated at 450m and we spent the last 50 meters half-dead fishing for crabs. On the positive note, thanks to the sprint start we had reached a personal best of 1:45 / 500m. Upbeat we vowed it wouldn’t be our last regatta.


Inspired by the fun we were having with our newly-found rowing hobby, Antti – a new member to the engine - joined us in the Fall - thereby completing the Finnish Four, as Søren was sidelined with old flared up back issues. Leading into the Fall regattas our performance kept improving sparking some hope in our experienced crew. That Fall our regatta team first had a pretty solid performance at Sursee recovering from a collision incident at a mass start with a rogue Uster boat and went on to win the Pot de Chambre making the whole Nordiska rowing community proud of the return of the POT to its home where it belongs. 


As the year drew to its close and the winter slowly turned into Spring, the long-awaited flat Winter water conditions kept evading us. With more trainings resulting in unfavorable wind checks at 5:45am than solid outings, the freshmen quattro branded the whole flat winter water season a myth despite persistent reassurance from Sebastian that it was the worst rowing winter since 2000(?). After a miserable winter campaign, the whole regatta team found itself at the end of March questioning whether the wind gods had completely forsaken Zürich rowing community and mourning the loss of a good rhythm we had found in the Fall. 


Despite the setbacks, we set ourselves the goal to take part and prepare for the Greifensee and SM regattas in mid-June and beginning of July. As the wind conditions improved slightly in the next weeks, we experienced several rusty outings with little to no rhythm – enough so that 5 weeks before the regattas our regatta team leadership considered whether we would be ready for the SM or make fools of ourselves. However, with strong guidance from Martin, the crew of 4 experienced rowers along with the Finnish 4-cylinder engine slowly started to click. With a focus on synching and not rushing the slide, our pace improved, and as we started finding our balance, our cruising speed surpassed our race pace in Sursee Regatta giving hope to our captain. In the last weeks of build up to the Greifensee regatta and SM, we spent time on improving our starts and rowing fast stroke rate intervals. As we started consistently reaching sub 1:30 / 500m split in our series, the hopes of our captain and the crew started rising – if we could maintain a 1:40 / 500m split throughout the 1000m race, we would have a good shot of staying with the pack of other boats with FAR more experience than us (at that point each of us had accumulated around 600km at the most).


The Greifensee regatta started (again!) with a small crash at the start but ended with a solid performance and a 4th place finish. However, on Sunday in near-perfect sunny conditions, we pulled our best race yet and finished 2nd beating multiple boats in the process, which prompted praise from our captain. 

Excited by the great results, we continued good progress and kept hitting our splits in the lead up to the SM regatta. The preparation culminated to a fantastic outing at Rotsee in which we clocked a 1:25 / 500m split in our last interval before the race raising the hopes and expectations for Sunday’s race to an all-time high – could we hold sub 1:35 all the way through? 


As the Sunday regatta rolled around, the crew got a reminder that not even "We also row" can PB in every outing. The warm up felt rather nervous and a slightly too fast start in the 1000m race resulted in us falling apart in the last 100m. Post-race disappointment was in the air, as we got on the podium to get our SM medals after finishing 4 seconds behind the #2 rank Basel boat in our category with a final time of 3:19. Nevertheless, in the evening the disappointment had after a small reflection already turned to positive. Looking back, a year ago as complete freshmen we had struggled to reach a 2:00 / 500m split and now we were disappointed with a sub 1:40 / 500m average split over a 1000m – our initially intended goal. 


While a lot of untapped potential and learnings remain, just like that the Finnish quattro had turned from newbies to rowers within less than 800km in a rowing boat and giving some other experienced boats a good run for their money. We believe such a feat is a solid testament to what a good group of individuals working in a team towards a common goal together can achieve. While there have been ups and downs along the way, it is safe to say that it’s been a fun year and the Finnish engine and We also row are looking forward to the next challenges ahead! We hope our story inspires our fellow ambitious newbie rowers (independent of gender) to step outside of their comfort zone and give a regatta or two a go - we are hiring! ;)


Finally, we would like to extend our deepest thanks and gratitude to our whole We also row - team as well as the rowing committee for all the support and belief in us over the past months! In addition, a special thanks goes to Martin, who has since become a father figure for the whole group - keeping us on the learning path and guiding us through the waves of the Zürisee!


Teresia Björnberg
Indoor Rowing Champions at Nordiska

On Saturday January 28th Jani and Janne represented Nordiska at the Swiss Rowing Indoors, which for the first time since a few years again took place in the Sporthalle in Zug. It was nice to see so many erg enthusiasts in one place again. Both Jan and Janne participated in the Men's Master 40+ 2000 meter category. Jani came second with a great time of 6:27.4 and won an overall bronze medal! Janne managed to improve of his personal best with 0.2 seconds. Congratulations to both!

On Saturday February 11th, five heroes from Nordiska set out to defend our colours in the Open Nordic Indoor rowing championship. They could participate remotely and decided to do so out of our nice club house. This was the first time Nordiska participated in this event and we were in fact one of the clubs with the most race starts. (In the men's 2000 m race, 3 out of 8 participants were from Nordiska.)

Also in the medal tables we managed to impress:

Jani bronze in 1000 m for men 

Rikke silver in 200 m for women 

Jani bronze in 200 m for men 

Towards the end of the day Joonas, Lennart, Jan and Jani participated in a 2000 m relay with changes every 500 meters. The 15 minute practice on how to swap rowers really paid off and they finished the race in second place! Unfortunately due to a weight-discriminating handicap system they were shifted downwards in the end result. 

The day ended with some stretching, sauna, shower and a very nice dinner where Sebastian had arranged the food and everyone joined in the cooking.  

Thank you everyone!


Suzanne Edén
Kebabåttan på resa

Vad som började som en inbjudan till kebab i Berlin under en online lördagsapéro, slutade med att ett gäng roddare från Zürich, Anna-Karin, Frank, Jan, Karl, Lars, Lennart och Suzanne tillsammans med veteraner från Danmark och Sverige, Jane och Nina, deltog i regattan Quer durch Berlin med vår veteran och tillika värd i Berlin, Robert. 
Länge var det oklart om vi skulle kunna få låna en båt i Berlin, dels för att få till en träning innan regattan och dels för att överhuvudtaget kunna delta. Efter mycket om och men, långt efter flyg och sängplatser var bokade, fick vi klartecken att träna hos Berliner Ruder-Club samt låna en båt av organisatörerna, Landesruderverband Berlin, för regattan. 
Kebaben, huvudanledningen till resan, glömdes inte bort och vår reseledare Jan googlade sig fram till att den bästa kebaben skulle finnas runt hörnet från Checkpoint Charlie. Samme reseledare guidade oss vant på en promenad från Stadtmitte, till Alexanderplatz, Unter den Linden och Brandenburger Tor innan vi äntligen fick avnjuta våra kebaber tillsammans med en välförtjänt öl. 
3 timmar senare hade vi bytt om till rodd, damerna i ett sprillans nytt omklädningsrum med 28 skåp för kvinnliga gäster och herrarna i det lite större omklädningsrummet med 300 skåp. Vår lite mer jämlika båt, med 44.4% kvinnlig besättning, begav sig sedan ut på en 7.5km lång färd mot nästa sightseeing mål, Glienicker Brücke, även känd som “bridge of spies”, mellan det forna Väst-Berlin och DDR. 
Efter rodden stannade vi i det sagolika båthuset och åt på restauranten mellan pokaler och plaketter för allehanda prestationer.  
På regattadagen hittar vi snabbt vår lånade båt och konstaterade att den nog varit lite ljusskygg på senare tid, med tanke på spindelväven vi tog bort. Att få rent skenorna från gammal smuts är bara att glömma. Årorna är sprillans nya och inte än uppackade och gissningsvis värda 4 gånger så mycket som den gamla Empachern. Vi har gott om tid på oss mellan invägning och informationsmöte, men ägnar inte en tanke på årorna förrän det är dags att bära ner dem till vattnet. Då ser vi att årklackarna sitter på olika ställen på i princip alla åror och greppen är inställda till olika längder. Viss panik uppstår. Vi har varken tid eller verktyg, men lyckas i alla fall hitta en skruvmejsel och se till att årskaftet till klacken är ungefär lika långt på alla åror.  
Efter att vi, med båten i högsta hugg, stått i kö för att få lägga ner den i vattnet, kommer vi till domaren, som ska kolla om båten är regattaduglig. Han drar vant i skorna på plats 8 och klistret till skenan där fotsparken sitter fast i båten lossnar och panik uppstår än en gång. Det nämndes på informationsmötet hur väldigt viktig denna funktion är. Huvuddomare tillkallas, vår strokeskvinna förklarar lite försynt att det inte är vår båt och huvuddomaren inser snabbt pinsamheten att det är deras egen utlånade båt, varpå hon organiserar gaffa-tejp och ingen vidare test av säkerheten görs på det sätet. Resten av delarna som ramlar av båten under tiden vi bär ner den, kan lätt sättas på plats igen. 
Väl på vattnet, har alla andra båtar i vårt race redan kört iväg och vi blir uppmanade att åka direkt till start och startern börjar skrika åt oss att starta. Den tidigare oron över den eventuellt för långa uppvärmingstiden, utlovad till 50 minuter, hade varit helt i onödan. Coxboxen strejkar, roddarna har fortfarande på sig jackor och det efterfrågas verktyg i båten (vingmuttrar till fotspark var inget som ingick i lånebåten). Nu är det full panik! Några fotsparkar hinner vi inte justera, men coxboxen lyckas vi få i gång i sista sekund. Vi glider igenom startbron utan uppvärmning, med ett slagtal som mer påminner om en söndagsutflykt för pensionärer än regattarodd och försöker lugna ner oss lite. Sent omsider kommer vi dock i gång. Vår cox sitter stadigt, med karta i ena handen och styrning i andra och styrs gör det, än åt styrbord, än åt babord, ibland räcker inte rodret, utan årorna får tas till hjälp. Coxen lyckas följa kartan till punkt och pricka, genom alla kurvor och broar, och vi kommer, i princip utan att ha kört en enda raksträcka, överlyckliga i mål i centrum av Berlin, 7km från start. 
Ett stort tack till vår reseledare och organisatör, Jan, vår serviceman och tillika reserv, Lars, vår värd Robert och vår cox Karl för att ha möjliggjort fantastisk rodd i fint väder och vackra omgivningar! 

Thomas Broniewicz
månadsmail juli

Hej allesamman (english further below)

Här följer lite information från styrelsen.

Seeclubs gummibåtregatta, 6e juli 

Imorgon onsdag, den 6e juli, anordnar Seeclub en gummibåtsregatta längs hela roddhuslängan från Ruderclub Zürich till Seeclub mellan kl: 16:30 och 18:00. Vi visar då hänsyn och ser till att vi inte är i vägen i vattnet för deras aktivitet. Kom gärna och titta på från bryggan vid intresse.

Nordiskas olympiad, 30e juli

Ingen har väl undgått att det i år är dags för Nordiskas egna olympiad? Flertalet lag är anmälda, men än finns det plats för fler intresserade. Kontakta Stella på samt titta i kalendern för mer information.

Uthyrningar i juli månad

Vi en exklusiv uthyrning den 16e juli från kl. 15:00. Det innebär att vi inte använder oss av huset eller gräsmattan. Rodd är tillåten.

Nordiska chattgrupper

Det finns flertalet chattgrupper tillgängliga för de som är sugna

Fotboll: Dam-EM i fotboll drar igång imorgon med Island, Norge, Danmark, Sverige och Finnland alla kvalificerade.
Cykling: en grupp för alla nordiskas cykelentusiaster.
Kontakta en styrelsemedlem om du vill gå med i dessa grupper.


Hi all, 

Please find some informtion from the board for July below.

Seeclub rubber dinghy regatta July 6th

Seeclub is organizing a small rubber dinghy regatta this tomorrow, Wednesday the 6th, between 4.30pm and 6pm. The boats will be racing past the pontoons of the boathouses. We take note and refrain from getting in the way during this event.

Nordic Olympics July 30th

It is still possible to sign up for this magnificent sporting event. Please contact Stella at and/or check the calendar for more information.

Rentals in July

We have an exclusive rental on July 16th starting at 3pm. meaning that the house and lawn are not to be used on this date. Rowing is still permitted.

Chat groups for Nordiska

There are a number of Nordiska signal groups that may be of interest:

Football: UEFA 22 women’s tournament is about to start. Norway, Sweden, Finland, Iceland, and Denmark have all qualified. To join the discussions and organize viewings.
Biking: For all Nordiska biking enthusiasts there is the one and only group.
Please contact a board member to get access to these groups.

Vänliga hälsningar,
Thomas och styret.

Suzanne Edén
Roddkickoff 2022

I fint väder, om än lite väl blåsigt för en roddare, kickades årets roddsäsong igång av ett 30-tal roddare följt av en riklig frukost perfekt organiserad av vår roddchef Teresia. Herråttan överraskade alla med att inte bara komma ut på vattnet för första gången på väldigt länge, utan även ha reserver på plats! Det bådar gott inför resten av säsongen. Roddkommittén förbarmade sig över en del av reserverna eller var det kanske tvärtom? Därom tvista de lärde. Roddkommittén fick då även vara med och ta del av Jannes styrketräning, aka kroppspoäng, under mottot delade kroppspoäng är dubbel glädje eller kanske rentav dubbla kroppspoäng! Eftersom vi hade så trevligt, ämnar vi genomföra fler liknande events under säsongen. Håll ett öga på terminlistan och roddmailen, så att du inte missar nästa tillfälle.

Kolla in bilder på vår web.! Eller på Insta.


Lars Engebretsen
Vasaåket Goms 2021

Med Koni Hallenbarter för framtids segrar.

Kan man uppleva Vasaloppet i de schweiziska alperna? Javisst! Den 27 februari 2021 stod tre förväntansfulla åkare på startlinjen i byn Obergesteln. Värd för loppet var Konrad (Koni) Hallenbarter, vasaloppssegrare 1983 och den förste som åkte Vasaloppet under fyra timmar. Starten gick klockan åtta, så klart; vid Vasa Bar, så klart. Kyrktornet i Obergesteln blev ett fint substitut för klockstapeln i Mora.

Veckorna innan loppet hade varit precis som veckorna innan ett ”riktigt” vasalopp: många och långa diskussioner kring hur föret blir, funderingar på vilken valla man ska använda, pastaladdning, planering av frukosten. Kvällen innan loppet bjöd på extra nervositet – även detta mer eller mindre precis som vanligt – då vädret slog om till fem plusgrader och halv storm. Lyckligtvis klarnade det upp strax innan starten, vinden mojnade, och temperaturen sjönk till ett par grader under noll.

Tillbaka till starten alltså. Koni önskade oss alla lycka till och vinkade iväg oss i de hårda, snabba spåren. Vi hade lagt en bana på tre gånger 30 kilometer i det vackra skidområdet Goms i kanton Valais. Första varvet gick rasande fort. Något som också gick rasande fort uppåt var tyvärr temperaturen… Redan före klockan elva var föret långsamt – fram emot lunchtid var temperaturen uppe i +10 grader. Men skam den som ger sig! Kilometer blev till mil, halva loppet avklarat, mil kvar blev till kilometer kvar, och till slut syntes kyrktornet i Obergesteln i fjärran för tredje gången: sista kilometern!

Väl framme i målet togs vi emot av Koni Hallenbarter som gratulerade till prestationen och berättade för oss hur hans segerlopp 1983 hade gått till. Vi fick också tillfälle att se Konis prissamling från en lång och framgångsrik elitkarriär.

Det blev en bra dag i spåret med en verklighetstrogen vasaloppsupplevelse. Stort tack till Koni, till personalen som driver den fina spåranläggningen i Goms, och till Vasaloppet som gjorde Vasaåket Hemma möjligt i dessa pandemitider!

Francesco Ortelli
Swiss Rowing Indoors 2021

Stort grattis till Nordiskas atleter som deltog i Swiss Rowing Indoors med fantastiska resultat.

Rikke C Nielsen: silver i 500m (Women Open) och guld i 2000m (Frauen Masters)
Jacob Bjorheim: fjärde plats i 2000m (Männer Masters)

Grattis Rikke och Jacob till de fina och imponerande placeringarna!

Alexander Roth
Silver in Swiss Indoors

Congratulations to Rikke C Nielsen to very impressive second place in the Swiss Rowing Indoors 2021 sprint event (Women Open).

Erik Wirdheim
Covid-19: Aktuell situation på Nordiska // Current situation at Nordiska

(English version below)

I kampen mot spridningen av covid-19 gäller tills vidare följande regler på Nordiska:

Huset är stängt för alla aktiviteter förutom rodd. Reglerna för rodd finner ni här.

Tack på förhand för ert samarbete.

- - -

Hello everyone,

Due to additional measures to stop the spread of covid-19, these rules apply at Nordiska until further notice:

The house is closed for all activities apart from rowing. The rules for rowing can be found here.

Thank you in advance for your cooperation.

Rikke Christina Nielsen
President's Cup

Presidents cup 2020

The Swiss Presidents Cup is a competition for larger boats where you collect points over the rowing season. The Cup was somewhat amputated this year after cancellation of all regattas in 2020. To keep spirits up Swiss Rowing arranged a Presidents Cup regatta at Rotsee. It is one of the best natural lakes for rowing in the world, and you are normally only allowed to race on the lake for the Swiss Championships or international regattas such as the Rowing World Cup.  

It was a very well marshalled regatta with COVID-19 measures, masks and all. The only thing the organisers could not control was the weather… and it showed!

The crew was a group of female masters rowers from Zürich, Basel, Lugano and Luzern. We row and train together with the aim of participating  in Swiss and international regattas for 8+. Michelle and Emma from the crew have written about the experiences at the regatta. Hint! It’s not all sunshine and cruising down the lane.




President’s Cup 2020 - Masters Women
Emma Wright and Michelle Lesh

Weather report – rain, more rain, some wind, some more rain, cold, rainy…..did we mention rain?  
Water conditions – perfect
Race day prep – read the 7 pages of corona concept rules, buy masks, get wristbands, show up 2hrs early, leave immediately, no spectators and no socializing with other clubs.  

After what seemed like forever, training without a clear goal and wondering if there would be any races in 2020, the race schedule was announced. The President’s Cup was up first, with SM to follow. In a very strange 2020, suddenly having races to look forward to gave us purpose.  We set our sights on the President’s Cup.  

But let’s back up to the spring and those first goalless rows. Our first day back in the 8+, it was clear that we had done an excellent job perfecting our technique…..erg technique, that is. With nice, aggressive erg-like finishes, we powered through those first few outings.  We were grateful that Corona hadn’t taken our fitness, just our style….erm, technique. 

However, with a few more outings and a training weekend (or 100km) later, we started to pull together and felt ready for the Rotsee. After the choreographing and reading through seven pages of Corona safety protocols, we were ready to show up in our masks and waterproof gear. There would be a new challenge though:  would we recognize each other under all that gear?.

Race day came and so did the rain. After patiently waiting for months for this day to come, it was close to the wettest day of the year.  It reminded our British crew member of long summers at home. Nothing like cold and dreary skies to bring about race day excitement. Would we even be able to hold onto our oars?     

Thankfully, we were able to recognize each other under the masks, and after a quick rig, we got the boat on the water.  We almost ended up in the water boatless versus on the water, after a men’s 8 very aggressively pushed off the dock (their race day excitement was evident). Once we recovered our balance and accounted for all our rowers, we pushed off ourselves. 

Fortunately at the start line, the rain let up, but it left behind plenty of water in the boat.  Waves of water sloshing against our legs throughout the race was a nice distraction. Our race plan was set: start, high 20, then settle with a push at half way. Luzern and Bern lined up next to us, and we were off.  We got off to a strong start, pushing into the lead from the very first strokes.  But our effective push after 500m propelled us into the lead and gave us a strong confident rhythm that enabled us to finish a good  1/2  length in front of Luzern.

As soon as we finished, we realized that our race plan had apparently gone out the window.  Our lungs were on fire; maybe all that erging hadn’t paid off.  At that point our cox, Felicity, let us know our SR36 was the culprit. Start….great, high 20….great, settle….ummmmm, we forgot that part! We also forgot we’re not spring chickens anymore.  Was all of the forgetting down to our age, or our burning desire to leave Luzern in our wake? Not today Luzern, not today.  Afterall it was Emma’s first Rotsee race; we had to get a gold medal.  And of course, we had to live up to Inge’s standards:  30 years ago she had won her first gold medal here on the Rotsee at the innagural FISA World Cup Final.  

After collecting our gold, we headed back to the dock.  Masks ready so that we could enter the wristband- verified enclosure; it was the end of a very surreal race day.  It wasn’t the end though, as the rain picked back up and we almost froze to death, soaked to the skin derigging the boat.  After that last hurdle, we found the extra energy to sprint for the locker-room to get dry. 

All in all, it was a very cold, rainy, Corona-influenced, magical race.

Kristofer Skantze
Rapport från Nordiskas deltagande i svenska mästerskapen i kustrodd 2020

Kustrodd är en snabbt växande del inom roddsporten. Lättviktsrodd verkar sakta vara på väg bort från OS emedan kustrodd troligtvis kommer finnas med från 2024. Kustrodd tävlas i 1x, 2x och 4x+. Tävlingen sker antingen med start från stranden då man på signalen springer till sin båt och ror iväg. Alternativt ror man på en bana med startlinje, inte olikt en segelregatta i triangulärt eller rektangulärt mönster. Det är en bra publiksport med möjlighet för besökare att från stranden se start och målgång - som oftast sker på samma ställe - och även kunna följa roddarna längs med banan som sällan går långt från stranden.

Svenska mästerskapen i kustrodd skedde i Helsingborg den 1 augusti och undertecknad deltog i Leo Coastal Rowing C1X för herrar i en systerbåt till ”Storm”. Banan var rektangulär, 3 km lång och man behövde ro 2 varv för att komma i mål efter 6 km. Med andra ord behöver man svänga 90 grader 8 gånger längs med banan och samtidigt kompensera för strömmar (och vind). Klart annorlunda än smalbåtsregattor. Kustroddslopp kan blåsas av om det är för mycket vind, men våghöjden kan ibland vara flera meter även i måttlig vind om tävlingen sker på stora hav, såsom var fallet i VM i Peru 2015. Då ser man inte övriga roddare när man är nere i en vågdal. Fördelen med kustrodd är att man kan ro på i princip vilket vatten som helst, platt som vågigt. Kustrodd i stora vågor kräver speciell känsla för vågorna och det kan vara en utmaning att få i årorna ordentligt och dessutom att inte fastna när en stor våg kommer. Det går utmärkt att surfa med vågorna med en kustroddsbåt.

SM i Helsingborg kunde genomföras trots Corona, med endast svenskar, några få danska deltagare och… Nordiska. Ett mycket proffsigt och välskött arrangemang av Helsingborgs Roddklubb. Vädret under loppet som Nordiska deltog i var utmärkt, och kanske lite för snällt för kustrodd med endast marginella vågor. Loppets vinnare blev Eskil Borgh, svensk mästare i smalbåt. Övriga deltagare var två tidigare världsmästare i kustrodd, en U23 svensk mästare och undertecknad, som slutade på näst sista plats. Efter 4 km i fullt tempo med 32 i slagtal, började kraften tryta och de sista 2 km var betydligt långsammare än planerat.

Tävlingen gav mersmak. Det är sannolikt att det kommer arrangeras kustroddstävling på Zurichsjön inom en snart framtid och skulle redan skett i april, om det inte var för Corona. Du ska väl vara med?!

Erik Wirdheim
Försiktig återöppning / Careful re-opening

Det råder fortfarande många begränsningar, men vi öppnar nu stegvis åter upp båthuset. Se medlemsmailet från 8/6 för vidare detaljer.
Many restrictions still apply, but step by step we are now re-opening our boathouse. Refer to the member e-mail from June 8 for further details.

Erik Wirdheim
Sista förlängningen av undantaget?

Med undantag för per e-mail meddelad tillåten verksamhet, hålls Nordiska Roddföreningen stängd som minst tills den 7/6.
Apart from allowed activities communicated per e-mail, Nordiska remains closed at least until June 7.

Erik Wirdheim
Vidare förlängning av åtgärderna mot coronavirus

I enlighet med beslut av Bundesrat kommer Nordiska Roddföreningen att hållas stängt som minst tills den 11/5.

Nordiska remains closed at least until May 11.

Erik Wirdheim
Förlängning av åtgärderna mot coronavirus

I enlighet med beslut av Bundesrat kommer Nordiska Roddföreningen att hållas stängd tills den 26/4.

Nordiska remains closed until April 26.

Erik Wirdheim
Nordiska stängt tills 19 April

Hej allesammans,

Nordiska Roddföreningen är och vill vara en attraktiv miljö för social samvaro, men för att bromsa spridningen av corona-viruset måste vi nu tyvärr ta en paus.

Enligt ett beslut idag av Bundesrat, skall icke-nödvändiga affärer, gym o.s.v. hålla stängt från och med midnatt idag tills den 19/4.

Som vi tolkar riktlinjerna innebär de att alla aktiviteter på Nordiska måste upphöra fram tills samma datum. Under inga omständigheter kan vi låta bastun eller gymmet vara öppna, eftersom risken finns att vi då får fler besökare än normalt. Som ideell förening skulle vi inte klara av att garantera nödvändig hygienstandard. Roddverksamheten är också fullständigt inställd, men detta beslut kan omprövas om Swiss Rowing eller Zürcher Regattaverein (mot förmodan) skulle komma med alternativa rekommendationer.

Vi ber er att hålla er informerade via Bundesamt für Gesundheits hemsida (

Slutligen uppmuntrar vi er att fortsätta att idrotta för att stärka er egen hälsa. Håll också kontakt med varandra via sociala medier. Vi rör oss i okänd terräng och det kan kännas extra påfrestande om man är ny i ett land, samt bor relativt ensam och långt från anhöriga som man oroar sig för, men för tillfället inte kan/bör besöka.

Kom ihåg, att vid behov så finns vi i styrelsen här för er.

Tack på förhand för ert samarbete.

Vänliga hälsningar,



Hi everyone,

Due to the latest official Swiss measures to contain the spread of corona virus, Nordiska remains closed until April 19.

Thanks in advance for your cooperation.

Best regards,


Kristofer Skantze
Storm - New Costal Skiff for Nordiska 2020

Dear rowing friends at Nordiska!

I’ve come up with the idea for Nordiska to test a coastal rowing boat on Lake Zurich during 2020 after having tested coastal rowing in rough ocean conditions (>1m waves) in Mölle, Sweden and enjoyed this very much. I have occasionally also sworn loudly when getting to Nordiska early in the morning only to find out the water conditions are too bad to go out. So why not combine fun with safety, and why not invite other Nordiska rowers in on the fun?

Lake Zurich is a quite large lake and therefore sensitive to even moderate winds which create unpleasant and sometimes even unsafe waves, which is the reason some other rowing clubs at Mythenquai have training facilities away from the lake at more calmer waters (e.g. Seeclub Zurich’s center at Eglisau). Coastal rowing boats are more stable than regular sports sculling boats and can therefore be used by experienced rowers also during winter or in waves, but on the rower’s own responsibility! The boat has been designed in Sweden by Mats Leo It is also a great boat for new sculling rowers to learn to row during good and warm water conditions. The boat model has won several gold medals in coastal rowing competitions over the last years; coastal rowing is also on the way to becoming an Olympic discipline. You’ll notice that the boat is enjoyable to row despite being heavier than a sports rowing boat. Hopefully having a C1X boat will allow us to be out on the water more, almost any time we like. No more excuses (pointing finger at myself). Since the boat is on a trolley, it is in some ways also easier to launch than regular boats, for those with back issues.

When using Storm, please consider the following items:

Launching and landing (NEW)
- The boat is launched directly from its trolley. It is too heavy to be carried by one person (close to 30kg) and not meant to be launched by one person lifting it in, so please don’t attempt this
- Use CNF/Kaufleuten’s pontoon (TWO pontoons away from Nordiska) for boat launch. Do NOT use Nordiska’s pontoon as this has a too high gap preventing the trolley to go down the pontoon without damaging the boat (allegedly to be fixed in 2020). We have permission to launch and land Storm from CNF/Kaufleuten’s (and GC's) pontoon until Nordiska’s pontoon has been fixed.
- Roll away the trolley from the pontoon after boat launch, placing it on the grass and thereby out of the way for other people and boats.
- Only gently lift the trolley at its handle bar; the fin on the other end of the boat (the stern) goes deep and easily scrapes the ground or any other objects. This is particularly important when exiting and entering the boat house with the trolley and when going up and down the pontoon with the trolley. Go slowly to minimize any issues.
- Launch procedure: the boat trolley/boat is rolled backwards down the ramp to the end of the pontoon. The trolley is then set with one wheel against the roller at the end of the pontoon; then lift the trolley’s handle end and let the boat gently slide directly into the water without touching the pontoon. Hold the cord of the boat.
- Use the cord to haul the boat back after launch - mind the pontoon’s corners when pulling back the boat.
- When landing with the boat, get the trolley back onto the pontoon and place it at the end with one wheel against the roller. Hold the cord and float the boat out to the end (mind other boats!). Carefully lift the bow of the boat up and high out of the water up onto the trolley while holding one foot gently on the trolley to prevent it from rolling away.

- Make sure the plug at the end of the boat has been tightened before launching the boat.
- Mount the designated Storm rig.
- The boat is located immediately underneath a sensitive single scull boat; pay attention to not letting the rig hit the boat immediately above or it will very likely be damaged (the rig should in any case be removed from the boat when not in use).
- Use the oars with white, unpainted, blades. The oars are slightly shorter to account for a heavier boat
- Ideally use neoprene shoes or similar if rowing in cold water. Thick socks can likely also be used.
- Use a life vest
- Bring a sponge since some water may enter underneath the foot rest during the launch. The boat is self-bailing, so it can be completely drenched by waves and still be good for rowing.
- Check the swivels/gates and oar locks/latches as well as correct mounting of the rig, to ensure everything is set correctly and ready for safe rowing, in particular if going out in cold water
- There is no fixture for a lamp, however there is a lamp with suction mount in the cupboard which can be used (requires AA batteries)

Only row if you are experienced and know how to get back into the boat if you fall in. You can get back in from the side or from the rear of the boat, but only if you have tested it already on other boats and know how to do it. Again, your responsibility.

Have fun!

PS. Fun fact: If you’re close enough to big waves (e.g. Pfannenstiel wake or Wake boarder waves), you can actually surf the waves by going in the direction of the wave propagation. Use 2-3 smaller high energy strokes to get the speed up before increasing stroke length, then feel the speed. Don’t attempt this if the water is cold or you’re inexperienced!

PS2. If desired, I will be glad to assist and guide during the first time of usage. Contact me through Whatsapp directly (telephone number in members registery) to agree on a time to meet up or grab when I’m at the boat house.

PS3. Here’s an example of what it looks like rowing in some waves with the boat (the Storm C1X designer is the rower)

PS4. It would be awesome if as many as possible tried using the boat. The first rower (other than myself), achieving 100km with Storm, wins a special price!

Michael Lowry
Basel Head 2019

The race itself was fun but chaotic. This race has a flying start, so you have to get in line in order of boat number, and then start rowing 20 seconds after the boat in front of you. When we finally got in position, another boat that had missed its start was told to leave the course. They persisted though, and started parallel to us and at the same time. We also caught one crab early on, but recovered quickly.

We had some steering difficulties that led to a few unnecessary detours. Just beyond the Mittlerebrücke, we mistakenly went inside the row of buoys. Boats are supposed to stay outside of these buoys. I believe this is the reason we incurred a 30 second penalty. Another boat (Münchner RC, I believe) followed our mistake, and we nearly collided because there wasn’t room for two boats side by side between the buoys and the shore. We turned right to get outside of the buoys and to make room for the passing boat. Our bow side oars struck at least two of buoys. As we got past the buoys, the current caught us and pulled us further out into the middle of the river. We ended up pointed straight at the photographer’s boat anchored in the center of the river just as we were picking up speed again. We tried to turn back parallel with the current, and to the left of the photographer’s boat. Unfortunately we had too much momentum by that point, and were on course to collide head-on with the photographer’s boat. We had to stop, turn to the left of the boat, and start again.

When rowing upstream against strong current, one must make very small adjustments, to avoid getting pushed around by the current. It was a very crowded field and the river was not obstacle-free, so the cox had a very challenging job!

Once we got going again, the rest of the way upstream was relatively smooth. It was heavy rowing due to the strong current, quite a bit stronger than last year. We heard some spectators along the way shouting ‘Nordiska!’ and cheering for us; this gave us a much-needed boost. At the turnaround point, a boat that had been in front of & outside of us turned tightly at the buoys, forcing us to slow down to a near stop halfway through our turn.

The way back to the finish line was a bit easier going because it was downstream, but on the other hand we were already exhausted so it was still very hard.

We didn’t win, but we had a fun race. Lots of challenges popped up, but we kept our cool and rowed as a team all the way from start to finish. We completed the race with no injuries and no damage to equipment. We learned some important lessons that we can apply to future races, and in particular to future Basel Head regattas.

Crew: Steen H, Michael, Tobias, Henrik, Andreas I, Martin P, Thomas, Roger (stroke), Helena (cox)

Thomas Broniewicz
Basel Head 2018

Basel Head set fra en Woman Masters 8+

Indtil for en måned siden var jeg BaselHead novice, men I år blev jeg inviteret til at ro regattaen med et blandet schweizisk hold. Det består af masters kvinder i alderen 30-60 år fra klubberne omkring Zürich sø samt nogle tilrejsende fra Geneve og Ticino områderne. Det er en flok seje kvinder med mange års roerfaring og ansigter, der genkendes fra de Schweiziske Mesterskaber.

BaselHead er en imponerende regatta. Det er et flot syn at ankomme med bådtraileren og se de mere end 100 hold rigge både til. Endnu mere spændende blev det, da holdene begyndte at gå på vandet til formiddagstræning. England havde sendt flere hold med deres bedste landsholdsroere, og Tyskland var også flot repræsenteret.

Vel ankommet var der en hektisk stemning og otteren blev hurtigt rigget til for at nå at ro banen igennem inden frokost. Uheldigvis havde vi fået en skade på en åre, og her var gode forbindelser en stor hjælp. Sauli og Thomas kiggede Nordiskas reservedele igennem tilbage i Zürich, og i Basel forsøgte vi, at finde et hold der havde medbragt en ekstra åre. Efter en større eftersøgning fandt vi en ekstra åre og så afsted på vandet. Vi nåede lige formiddagens træning og en enkelt 350m sprint for at vække benene inden banen lukkede til frokost.

Selve løbet er 6.5 km langt og man ror på floden inde i Basel centrum. Start, under 3 broer, en 180 graders vending, tilbage under de tre broer inden den endelige sprint og mål. Jeg synes, at det er en udfordring at ro lange løb. I starten føles det alt for let, og til sidst er jeg helt død. BaselHead var ingen undtagelse. De sidste 5 lange minutter blev roet på max. Ubehageligt.

Heldigvis kom målstregen hurtigt efter bro nummer 3, og efter at alle have fået pusten, var der god stemning i båden. Alle var enige om at det havde været et godt løb, og vi var alle godt tilfredse med, at vi havde ligget godt og stabilt i tempo 32 hele løbet.

Efter løbet fik vi hurtigt rigget båden af, og med typisk schweizisk omhu fik vi et opkald, at vi skulle møde til præmieoverrækkelse. Efter at arrangørerne havde dobbeltjekket tiderne oplyste de, at vi var blevet nummer 2 med en tid på 23 min og 42,27 sek kun 0,78 sek efter vinderen. ØV! Det er sku´ ærgerligt at tabe med mindre end 1 sekund i et løb, der varer næsten 24 minutter, men det er også motivation til at gøre det bedre næste år.

Aftenen sluttede med en omgang pasta organiseret af regattaen i selskab med Nordiska drengene. Det var en super hyggelig måde at slutte en god dag på.


Basel Head sett från herråttans perspektiv

Enligt väderprognosen skulle det vara sol och några plusgrader i Basel. Det var inget som märktes av i Zürich när åtta tappra roddare samlades tidigt en iskall och blåsig lördagsmorgon den 22e November för att plocka isär Sleipner och göra släpet redo för Basel Head. Att vi bara var åtta berodde på att vår cox dagen innan blivit akut sjuk, och vi lyckades precis med nöd och näppe finna en ersättare till Dirk som heroiskt tog på sig rollen som cox. Ersättaren skulle försöka dyka upp innan avfärd var allt vi visste. Veckorna innan hade vi dessutom inte lyckats träna med hela besättningen, och även om den bitande kylan och ovissheten om huruvida vi faktiskt skulle ha en hel besättning plågade oss, så kände vi alla en liten tröst: det skulle ju vara sol i Basel i alla fall.

En tidig pasta-lunch inmundigades i båthuset innan avfärden. Lagom till maten dök så vår siste roddare upp, det visade sig vara Nicolaas, roddchefen från PRC! Lång, ståtlig och nederländsk strosade han in och började sleva i sig spagetti med oss andra. Han svängde sig med flera avancerade roddtermer, och genast började allt kännas lite bättre. Det skulle ju dessutom bli sol i Basel!

Bilturen till Basel gick som ett smäck, Torbjörn styrde vant sin fina Volvo och släpet hängde på hela vägen. Väl framme hittade vi till vår brygga och kunde lämna av släpet, samt stråla samman med resten av besättningen som kommit fram lite tidigare. Båten sattes ihop, och vi försökte känna oss lite hemma, bland alla andra roddare, de flesta aningen längre och mer vältränade än oss. Vi lade även märke till att solen ännu inte dykt fram, men vi visste alla bättre än att misstro meteorologerna i Schweiz.

Så blev det till slut dags för Nordiskas herråtta att gå till start, och likt proffs kom vi i vattnet relativt snabbt för att sedan öva lite på floden innan det blev dags att ro upp till start, något som visade sig vara lättare sagt än gjort. Med mängder av båtar på väg tillbaka efter avslutad regatta, samt båtar som väntar på att få starta, så kan man säga att det emellanåt var en smula kaotiskt. Efter lite strul kom vi så till sist iväg och satte fart med målet att inte komma sist. Till råga på allt hade solen äntligen dykt upp och förgyllde Rhen med alla dess båtar!

Efter att blivit omkörda av en båt tämligen tidigt i loppet, lade vi in ett högre tempo och lyckades nästan ta oss till vändpunkten på regattan innan en annan båt passerade oss. Vi lyckades hur som helst vända båten galant och med insikten om att vi nu avklarat halva sträckan, liksom att vi nu rodde medströms, satte vi av mot mål. Solen lyste och vi fick nys från Dirk att vi nog hade chans att ta in på en på en båt framför oss. Denna nyhet fick oss att spurta som aldrig förr, men trots att vi kämpade på som besatta kom vi över mållinjen precis bakom båten vi hoppades gå om.

Nöjda med vår insats tog vi oss i land och packade ihop båten. Efteråt plockade vi fram några medhavda samt välförtjänta öl och gav oss av till prisceremonin där vi glatt hurrade när Rikke tilldelades medalj i damkategorin. Solen hade vid det här laget redan gått ner, och några av oss gick därför till den efterföljande middagen som anordnades av arrangörerna innan vi slutligen tog oss hem till Zürich för bastu.

Hur gick det då för oss? Vi kom i varje fall inte sist… Tre båtar fick sämre placering!

Besättning: Steen, Michael, Martin, Francesco, Nicolaas, Sauli, Thomas, Torbjörn (slag), Dirk (styrman)

Rikke Christina Nielsen
Euromasters 2018 in Munich 26-29 July

Euromasters is the little sister of the Worldmasters and the regatta is promoted as the European Championships for Masters. All boat types are represented and you compete in age categories from 28 years and up. The oldest competitors were on the good side of 90 years old. Other competitors were back at the venue for the first time since the summer Olympic Games in 1972. 

The regatta is big and in total the program was 170 pages. I competed in three single scull races covering three age categories. Each category had – if I remember correctly – 35 to 50 competitors. All the races were hard with headwind all days and the 1x races were 10-15 seconds slower than expected.

Unfortunately, in all three races I ended up with an Austrian woman that was faster than me. It was a small consolation prize that I consistently rowed the second fastest times of all female single scullers while only training half as much as the Austrian woman. Next year I hope to also compete in a couple of team boats.

The great part of a Masters regatta compared with a normal regatta is that the rowers are more social. I met the girl that came second at the Swiss Masters Championships and we spend a couple of hours one afternoon talking about good rowing lakes in Switzerland, where to find a good coach and perhaps rowing some 2x. In addition, I spoke to another swiss crew and I was offered a place on an 8+ somewhere in the Zurich area?!? The Masters regattas are a great place to expand your rowing network if you row some fast times.

As something new the regatta had created something they called the Munich Master Trophy. Only single sculls could compete in the Trophy races and they were more competitive than the standard races where each heat has a winner. In the trophy races they gathered all the single scullers with the fastest times and have them compete.  It is more like a regular regatta med initial races and finals. It is a great initiative and I had a great race. Overall, I placed 2nd in the Masters trophy race – again behind the Austrian woman. Without having re-checked the results I think that the Austrian and myself rowed the fastest race W1x at the regatta across all ages.

Mostly, I do not really care about medals and I am happy to give them away to kids to play with, but I do have a handful of medals that I want to save. The Masters Trophy medal is one of those. 

Jan Pola
Nordiska välrepresenterat på Swiss Indoors 2018

Efter att under några år varit representerade av några slitstarka ensamvargar ställde Nordiska i år upp med ett större antal deltagare i Swiss Indoors, dvs Schweiziska mästerskapen i ergometerrodd.

Ricke, Vilhelm, Martin, Kristofer och jag själv begav oss till Sporthalle Zug lördagen den 27 januari. 

Väl där möttes vi av ca 50 stycken roddmaskiner vackert uppradade och alla sammankopplade till en dator via vilken vi och alla åskådare på en stor skärm kunde se hur deltagarna i de olika klasserna låg till gentemot varandra. I många fall var det strid ända in till mållinjen och spännande att följa.

Det var naturligtvis en fröjd för ögat att skåda så många roddmaskiner och det stora antalet deltagare i alla åldrar på en och samma plats. 

De flesta av oss från Nordiska körde i en av masterskategorierna som alla gick av stapeln samtidigt. Den stora skärmen via vilken åskådarna kunde följa oss hade vi bakom oss, men på vår monitor gick det att se den person i heatet som låg närmast "före" och "bakom" samt ledaren, vilket hjälpte till med motivationen.

Under själva loppet blev vi påhejade av Alex och Louise som rest till Zug endast för att heja på oss, vilket tillsammans med en inhyrd speaker och all annan publik motiverade oss som satt och slet på ergometrarna i 2000 meter.

Rikke - som fortfarande led av sviterna efter en tids förkylning - bevakade sin konkurrent under loppet och vann sin kategori på 7:23.1!

Efter att en roddare diskats (av oklar anledning) i kategorin herrar master 40, slutade Kristofer på tredje plats(!) med den utmärkta tiden 6:48.5 och endast sex sekunder från vinnaren. Kristofer förärades efter denna insats med sitt nya smeknamn - "Ergometerkungen från Lund". Jag själv kom fyra på 7:12.3 och Martin femma på 7:30.8. I samtliga fall motsvarade detta nya personliga rekord! 

Vilhelm tävlade i klassen herrar lättvikt och kom in på 7:09.6, vilket trots bra tid endast räckte till en lägre placering i denna mycket tuffa kategori.

Att träna på ergometern är ju - som vi alla vet - inte det allra roligaste man kan göra i livet, men det fina arrangemanget och att vi var en grupp som tillsammans utsatte oss för detta gav mersmak och jag hoppas att vi även nästa år har god uppslutning från Nordiska.


Jan Pola
Herråttan på Basel Head

Lördagen den 17:e november var det dags för Nordiska att återigen delta i den internationella regattan i Basel tillsammans med runt 100 andra båtar.

Den grymma gallringen av alla roddare som kände sig kallade utmynnade i ett ”dream team” bestående av Steen, Martin, Lars, Alex, Jan, Kristofer, Erik S, Eric och Sibylle (cox).

Efter sedvanliga äventyr med släpet, dålig skyltning och brist på parkering(!) när vi väl kom fram, var vi på plats för att montera ihop båten och ro på Rhen i centrum av Basel.

När vi bar ner båten till bryggan kunde vi i högtalarna höra speakern uttrycka sin positiva förvåning över att Nordiskas deltagande – ”klubben som inte är mest känd för sin rodd” (vad han nu kan ha menat med det).

Värt att nämna är kanske att en av våra roddare (nu vill jag ju inte hänga ut någon, men har endast tre bokstäver i sitt efternamn, vilket kanske kan vara del av förklaringen) behagade att försvinna när vi bar båten till vattnet, men dök upp igen cirka 10 sekunder innan vi la i (med runt 100 deltagande båtar gäller det att följa uppsatt schema).

De första 3 kilometrarna var uppströms följt av en 180 graders sväng(!) och sedan tillbaka.

Förutom komplikationen med vändningen gällde det att hålla sig i rätt läge i vattnet för att i möjligaste mån undvika stark motström samt dra nytta av stark medström efter vändningen. Även runt bropelarna kan den starka strömmen spela en del spratt, så det

gäller verkligen att veta vad man gör. Vår cox Sibylle hade med andra ord ett styvt jobb, vilket hon klarade av galant!

På vägen till vändpunkten tog vi enligt instruktion en kurs som låg lite längre ut än de flesta andra båtarna och tappade ett par placeringar p.g.a. starkare motström längre ut i floden. Dock fick vi beskåda två båtar kollidera, vilket senare skulle visa sig vara till vår fördel då den ena av dessa båtar fick ett 30 sekunders straff och vi därmed lyckades slå dem med hela två sekunder.

180 graders vändningen (vilket är ett ganska komplext moment eftersom man inte vill tappa alltför mycket tid) gick förvånansvärt bra (främst tack vare mycket starka, atletiska och erfarna roddare på bowside) och efter det förlöpte loppet väl.

Väl i mål kunde vi traditionsenligt dricka varsin öl medan vi återhämtade oss och väntade på vår tur att få plocka upp båten.

Bilder från Michael Lowry

Text: Jan Pola

Foton: Michael Lowry

Jan Pola
Herr-åttan deltog i Eglisau regattan

Lördagen den 9:e december var det dags för Nordiska roddföreningen att delta i regattan i Eglisau - det tuffaste åtta-racet i Schweiz! För att göra utmaningen lite större beslutade sig vädergudarna att ge oss en hel del snö under fredagkvällen, men vi lät inte det hindra oss!

Väl framme i Ellikon monterade vi ihop båten. Torbjörn som förtjänstfullt kört släpet och Dirk som kört en bil med resterande roddare begav sig till målområdet i Eglisau för att parkera en av bilarna samt släpet så att det fanns på plats vid målgång. Som vanligt (förvånande för att vara Schweiz) var det dåligt skyltat vilket inte är så skoj när man kör med ett långt släp (tro mig, jag vet). Hursomhelst, det gick bra.

Efter att ha monterat båten försökte vi andra att hitta någonstans att värma oss eftersom det var ganska kallt.

Starten närmade sig och det började bli lite bråttom när väl Torbjörn och Dirk behagade komma tillbaka i en av de uppvärmda bilarna. Eftersom vår framfart kartläggs via GPS och man måste passera startlinjen vid en viss tidpunkt var det så dags att gå i vattnet (bokstavligt talat – det finns inga bryggor i Ellikon).

Exakt sju sekunder innan båten ska lyftas i och vi är bland de sista kvar på stranden upptäcker Dirk att det saknas ett fotstöd på hans plats. Det visar sig att vi tappat det under transporten. Någon(!) hade skruvat loss detta då vi monterade isär båten och missat att skruva fast detta innan transport. Ett tag var det på tapeten att vi inte skulle ro, men Nordiska ”gillar läget” och vi lyckas bada våra fötter i det inte alltför varma vattnet samt vara på rätt sida startlinjen med flera sekunder till godo!

Själva loppet förlöpte ganska bra med våra mått mätt. Det luriga med att ro i Rhen är att det på sina ställen är mycket grunt, så det gäller att undvika att ta alltför snäva svängar i vissa lägen. Vi slutade på totalt 33:e plats av 37 båtar. I vår kategori lyckades vi återigen hålla oss borta från jumboplatsen.

I själva målområdet var det kallt som attan, men arrangörerna serverade varm buljong vilket värmde. Tyvärr hade vi inte bara tappat fotstödet, utan vi hade t o m glömt att ta med den traditionsenliga ölen!

Hemtransporten gick bra och många av oss kunde som kontrast värma upp oss i Nordiskas bastu innan vi i finkläder gick vidare till att åtnjuta årets julebal.


Vilhelm Hultgren Hultgren
Årets slingrigaste race - Soloturner Regatta

Med en decimerad skara från den ordinarie tävlings besättningen och med en oerfaren cox begav sig Nordiskas Masters Männer Åtta till Soloturner Regatta.

Sträckan som roddes på 10km motsvarar sträckan som vi alla känner till Sprüngli, skillnaden var att vi rodde med ca 1kmi  motström första 5km och vice versa sista 5km, samt att vi rodde på floden Aare, med fem stycken grova svängar som vi var tvungna att parera. Något ovant och en utmaning för cox att välja den snabbaste vägen som inte alltid är den närmsta, samt en 180 graders sväng efter halva vägen runt en ö. Att nämna var även att det var flygande start och omkörande båtar var tvungna att ro om ute i strömmen. Farten i båten motsvarade den på träningen på Zurich sjön en vecka tidigare. Vi råkade ut för en krabba efter första 4km och tappade några båtar som vi hade passerat samt några till kom förbi oss.

Totalt kom vi på 21 plats av 35 startande båtar vilket enligt vår standard är ett resultat vi kan vara nöjda med. I vår klass kom vi på 9 plats av 12 startande, även det ett resultat att vara nöjda med. (Det jag tror alla herrar var mest nöjda med var upploppet då vi lyckades passera en ung dam båt, som tidigare passerat oss.)

(Inhoppande cox Vilhelm Hultgren) 

Rikke Christina Nielsen
World Masters Regatta in Bled 2017

Masters roerne overtog Bled anden uge i September. Der var Masters roere i alle størrelser og aldre fra 28 til 95. Der var tilmeldt 2000 roere, og efterhånden har regattaen nået maximal størrelse med løb fra kl 7.00 og slutter ca kl 19.00.

Til World Masters har man muligheden for at leje en ny fin båd af Filippi som alternativ til at transportere en båd til regattaen. Den mulighed benytter jeg mig af, og det viste sig at bidrager til spændingen. Den lejede båd kan først hentes 40 min før løbet, og man skal ligge klar til start 10 min før løbet. Det giver 30 min til at få udleveret en båd, bære båd og årer ned til søen, stå i kø ved bådebroen, dommer check og endelig opvarmning. Puha, der var fart på. Ikke den rolige forberedelse og opvarmning jeg foretrækker før et løb.

Første løb torsdag var på perfekt fladt vand. Jeg manglede lidt balance i den fremmed båd, og kunne mærkes på en lidt forsigtig start. Tyskeren på banen ved siden af kom drønede ud af starthullet, og var efter starten en længde foran. Jeg bevarede roen og fokuserede på at få godt glid i båden med gode lange tag, skarp indsats og afslutning. Der tog 400 meter før jeg lå en bådslængde foran de andre. Det var med godt overblik, at jeg krydsede målstregen først og jeg havde overskud til at høre at de andre danskere heppe oppe på tribunen.

Helt smadret efter en lang dag blev sejren fejret med pizza på hotellet (aka tidsboblen). Interiør og stil mindede om et dansk hotel fra 70erne. Det var brunt med brunt og vinduerne sluttede næsten tæt ligesom toilet cisternen. Desuden har jeg lært, at morgensmads-bacon i tidsboblen ikke skal steges sprødt. Baconet besøger kort en pande, indtil det begynder at svede og så på buffeten.

Andet løb havde start lørdag eftermiddag. Som dagen gik blev jeg mere og mere nervøs. Frokosten røg næsten uspist i skraldespanden, mens sommerfuglene i maven gik amok. Til konkurrencer har jeg det best som ’underdog’, og i dette løb var jeg nok en af favoritterne sammen med en anden roer, der havde haft en landsholdskarriere. Desuden blev vejret dårligere og det blæste mere og mere op.

Noget anspændt blev båden kastet i vandet, og jeg forsøgte at få løsnet lidt op for nervøsiteten under opvarmningen. Endnu en ny bådtype påvirkede balancen, og jeg fandt aldrig den gode rytme under opvarmningen.
Vinden kom ind fra siden og det var svære betingelser for et løb. Starten gik og alle kæmpede sig ned over banen. De første 500m lavede jeg noget god roning på trods af vind og vejr. Efter 500m lå jeg først og lavede den klassiske fejl med at begynde at kigge efter konkurrenterne i stedet for at holde focus inde i båden. Det blev straks straffet i det dårlige vejr med nogle dårlige tag. Heldigvis holdt jeg føringen resten af løbet, på trods af et par store dønninger under spurten og en dommerbåd der lå ved siden af banen med en sculler stikkende ud over siden
Efter løbet fik jeg fortalt, at en roer i løbet før var røget i vandet pga de svære betingelser, og at de kun lige nåede at sejle ud og hende inden vi kom drønende ned over banerne. Sig ikke at roning mangler action.

Masters kaproning kan anbefales. Det er en god måde at mødes med gamle rokammerater og møde nye spændende mennesker. Søndage til World Masters er dedikeret til blandede hold, og et par af mine veninder brugte søndagen på at ro et løb med deres fædre. Jeg blev også kontaktet af et par forskellige gutter, som ville høre, om jeg var frisk på et ekstra løb. I år havde jeg et tidligt fly, men måske til næste år…

For interesserede bliver Euro Masters Regatta 2018 afholdt i München. Jeg deltager, gør du?

Rikke Christina Nielsen
Schweiziske Mesterskaber i Luzern juli 2017

Det er en time før start og jeg har ikke noget startnummer til båden. Uden nummer kommer jeg ikke til at ro. I Danmark har arrangørerne en kasse med numre som man låner mod et depositum. I Schweitz er det anderledes. Sekretariatet foreslår at jeg låner et og jeg løber ned på bådpladsen. Her står der nogle medlemmer fra Ruderclub Zurich og ordner årer. Jeg får forklaret situationen og en flink dreng løber op i bilen og henter et nummer til mig.

Tordenskyerne samler sig over bjergene mens Dölf fra den Polytekniske Roklub hjælper mig med med at komme på vandet med båd (nu med nummer), årer og min nye Schweiziske rolicens. Dölf har også hjulpet med bådtransport og har uopfordret taget den rolle som en træner vil have. Han bærer årerne ned på bådebroen sender mig på vandet med et par opmuntrende ord.

Opvarmningen foregår ved siden af kaproningsbanerne, og man kan følge med i løbene efterhånden som de bliver startet. For at få nerverne i ro laver jeg en standard opvarmning. Samtidig begynder det at tordne og regne. Fra min side giver vejret anledning til noget forvirring da banedommerens råb drukner i regnen.

Alle baner er fyldt. 6 singlescullere stiller op i klassen. Dommerne dirigerer bådene lidt frem og lidt tilbage til vi ligger på linje, og derefter tager startdommeren over. Han siger en masse på tysk, som jeg ikke opfatter gennem regnen og nervøsiteten. Pludselig kommer et hurtigt “attention, GO”, og starten er gået.

Der går et sekundet eller to inden jeg opfatter at startproceduren er ændret på grund af det dårlige vejr, og jeg ligger helt alene ved starten. Konkurrenterne er allerede en længde eller to foran. Jeg får lavet en halvdårlig start og kommer afsted efter konkurrenterne. Planen for hvordan løbet skal roes er droppet, og de første 300 meter bliver roet i et opskruet tempo 34-36. Det er ikke kønt men effektivt, og jeg fanger de første 3 konkurrenter.
Godt placeret midt i feltet er det tid til at finde et mere fornuftigt tempo - omkring 30 tag i minuttet - for ikke at brænde benene helt af inden målstregen. Midt i løbet kommer der godt glid i båden og panikken fra starten lægger sig. Stille og roligt rykker jeg fra 3. pladsen til 2. pladsen forbi sidste års vinder.

Spurten nærmer sig og det er tid til at kæmpe for førstepladsen. Med 300 meter igen gør jeg klar til en lang spurt, men pludselig er jeg tæt på at fange en ugle. Der er et noget galt med sculleren. Først tror jeg, at riggen er gået løs, men så mærker jeg at den er gal med skoene. De sidder løst. Planerne om en aggressiv spurt bliver droppet, og jeg krydser målstregen som nummer to en bådlængde foran nummer 3.

Løbet var ikke min bedste præstation. Det kan gøres bedre, men jeg er alligevel glad for at have oplevet regattaen, stemningen og den fine sølvmedalje. Efter løbet står Dölf på bådebroen og venter på at hjælpe mig. Han er pakket ind i et gennemblødt håndklæde som ly mod regnen. Vi snakker om løbet og griner lidt af det hele…

Mange tak til Dölf for bådtransport og hjælp ved regattaen. Desuden tak til Ruderclub Zurich for lån af nummer.

Suzanne Edén
Nordpoly vinnare av Sunday Race "Königsdisziplin"!

Efter ihärdigt pushande och organisation av Nina, hade vi en crew anmäld till Sunday Race 8+, dagen efter midsommarfirandet på Nordiska och till skillnad från förra året, fanns detta år även motståndare och loppet skulle ske.

Midsommarfirande till trots, fick vi ihop 5 roddare + cox från Nordiska, Nina, Gitte, Gunda, Saskia, Suzanne och Lars (cox). Christina, Sabine och Franziska från PRC fyllde de sista rullsätena. Vår cox skulle gå på Nordiskas midsommarfest, vilket gjorde oss lite nervösa att han skulle klara att styra båten rakt mot mål. För att dämpa vår oro, utsågs några Nordpolytjejer, som inte skulle vara med på racet, att hålla koll på Lars alkoholkonsumtion. Om de var tvungna att ingripa under kvällens lopp, förtäljer inte historien ;-)

Efter 2-3 lyckade startövningar, stod (eller snarare satt) vi på startlinjen iklädda våra vita Nordpoly-linnen och väntade på att få ge oss iväg i lagom motvind. Det utlovade regnet hade vi bara sett en kort stund när vi åkte iväg från bryggan. ”Attention Go!” och vi kom iväg. Starten blev godkänd, men inte bättre än motståndarnas från Ruderclub Zürich. Efter cirka 15 slag kändes det dock som att vi låg lite före. Vi tog i för kung och fosterland och Lars ropade att vi skulle ta långa tag. Med blodsmak i munnen hör vi Lars säga att vi har redan kommit en bra bit på väg, Saffa-Insel, en tredjedel av sträckan. What? Bara en tredjedel, med tanke på tröttheten i kroppen, hade man hoppats att det var slutspurten som skulle startas. Hursomhelst, så kändes det  som att vi låg lite, lite före RCZ hela tiden och detta gav oss extra krafter och helt plötsligt skriker Lars att vi leder och att det  bara är 20-30 slag kvar.  RCZ såg ut att närma sig sakta men säkert, men med segervittring lyckas vi trycka extra mycket med benen de sista slagen. Vi tycker oss passera bojarna vid mållinjen, men hör ingen tuta, så vi vågar inte sluta ro, förrän vi ser motståndarna göra så. Vi var ganska säkra på att vi vunnit och fotobevis visade senare att vi var en hel båtlängd före!

Som sig traditionen bör, under Ninas ledning, slängde vi i coxen i sjön. Med facit i hand, önskade nog Lars att han tänkt efter och tagit med sig extra skor....

Efter alla loppen, var det dags för traditionsenlig brunch. Som en del av startavgiften, ska alla lag bidra med något sött eller salt till buffén. Franziska hade bakat och Nina organiserat Zopf. Mätta och belåtna fick vi sedan ta emot publikens jubel samt en vandringspokal för vår seger.


Jana Besser
Nordiskas roddläger i Interlaken 2017

Det började med mycket vatten uppifrån och många rödfrusna händer under lastningen av båtarna vid Nordiskas klubbhus på torsdagkvällen. Men stämningen var bra, nästan alla var nästan överens om vilka båtar som skulle med och hur trailern skulle lastas, och till slut var allting packat och klart. Nästa dag körde Alex och Michael båtarna till Interlaken och kunde på kvällen berätta att det går alldeles utmärkt att dra trailern genom alla Brünigpassets trånga svängar, även när det ligger snö och är lite halt och skåpbilens motor är bara nästan lite för svag för att orka med passets stigning. I Interlaken möttes de av Lars som hade kommit redan på torsdagen för att se till att det skulle bli gravad lax av laxfiléerna till söndagens lunch. Det var kallt I Interlaken på fredagen, snön låg på de kringliggande bergssluttningarna nästan ända ner till dalen. Men vattnet var fint och de som hade kommit fram under dagen tog en första roddtur på den turkos-blå Brienzersee, en erfarenhet så fin att den fick smältas med några öl före middagen. De flesta kom fram under fredag kväll och lördag förmiddag och på lördag kväll hade vi hunnit bli en skara på mer än 40 personer. Solen sken hela lördagen och det blev många roddturer från tidig morgon till sen eftermiddag och ännu fler öl från lite senare på morgonen till lite senare på kvällen. Frederik och Magali serverade en utsökt lunch med pasta, sallad och paj, helt utan bönor, till stor lättnad av många roddare. På eftermiddagen erbjöd Maren coaching från motorbåten till alla som ville, samt videoanalys senare på kvällen. Under lördagens mycket trevliga middag  var stämningen bra och känslan av gemenskap förstärktes av några snapsvisor och en förälskad kärlekssång. Sammansvetsade på detta sätt vågade sig många upp till ”biblioteket” efter maten för en gemensam varulvsjakt, som slutade tillräckligt tidigt för att kunna åka med på herrarnas traditionella ölfrukost i Iseltwald på söndag morgon. Även andra gav sig ut tidigt på söndagmorgon, bland annat fyra tappra personer som rundade sjön med Knut Nylund II. Solen strålade, det var varmt, alla var glada – och mycket hungriga, visade det sig. Laxen och framför allt potatisarna fick ransoneras under lunchen, så att det skulle räcka till alla, men till slut såg ändå alla mätta och belåtna ut. Efter lunchen begav sig damåttan ut men fick återvända ganska snart för att undvika dopp i fem grader kallt vatten under en fönstorm som hade blåst upp. Kalla fötter fick i alla fall Röde Orms besättning som hade tyckt att lite stormvarning har väl ingen dött av och gått ut ändå. Någon mer rodd blev det inte på söndagen, då det blåste för mycket. På måndagen hade vinden bytts ut mot regn men det blev några turer på sjön ändå, speciellt för kilometerjägarna, innan de ca 20 personer som var kvar samlades i klubbhuset till en värmande och stärkande thailunch som Michael hade ordnat. Helgen slutade som den hade börjat, med lastning av båtar i regnet, först i Interlaken och sedan också hemma på Mythenquai. Några skillnader mellan början och slut fanns det visst: Släpet var runt 200 ölburkar lättare på vägen tillbaka, loggboken visade 1298 person-km (eller 382 båtkilometer) mer än före helgen, och många fina minnen hade flyttat in hos dem som hade varit med.

Frederik Lønow
Info for Interlaken

Hej alle sammen!

Så er der godt en uge til at vi skal til Interlaken. Det betyder at vi skal have påfyldt traileren med alle vores både og udstyr, så vi har noget at ro i når vi kommer til Brienzersee.

Derfor mødes vi alle torsdag d. 27.04.2017 kl. 18.15 i klubhuset, for at klargøre bådene og læsse dem på traileren.

Information om hvilke både vi medtager følger.

Sæt kryds i kalenderen!

Vel mødt,

Hi everybody!

As we are going to Interlaken next week, we will need to load the trailer with all our boats and equipment.

Therefore we all meet Thursday 27.04.2017 at 18h15 in the boathouse to prepare the boats and load them onto the trailer.

Information regarding which boats we are bringing, will follow.

Save the date!

See you,

Erik Sandin


Våren och sommaren är snart här och då vill vi att vårt fina Klubbhus skall vara i toppskick!

Lördagen den 8 april, med början klockan 09:00, samlas vi på Nordiska för att städa ut vintern och göra fint i alla små skrymslen. Det är tack vare oss medlemmar, som tillsammans hjälps åt, som gör att vi kan ha vårt fina välbevarade hus. Dessutom, som medlem i Klubben är detta ett utmärkt tillfälle att träffa andra trevliga medlemmar.

Dagen börjar med att vi äter frukost med en oslagbar utsikt över sjön. Sedan kommer det att finnas lappar uppsatta i huset med saker som skall fixas. Allt från att båtar skall repareras till att omklädningsrummet skall röjas, etc. Det kommer finnas något för alla. Som tack för att du hjälper till bjuder Nordiska på frukosten och sedan även på lunch. Vi förväntas vara klara med städandet runt 16-tiden. Vi hoppas du kan vara med hela dagen, men självklart är du välkommen endast under en del av dagen. Vid 19 tiden tänder vi Grillen på terrassen och önskar alla välkomna till en BBQ fest i vårkvällen,. Ni tar själva med mat att grilla medans dricka finns till väldigt förmånliga priser.

Vad? Dugnad
Var? Nordiska
När? Från klockan 09:00 till senast 16:00 (Flexibelt med att komma och gå)
Klädsel? Oömma kläder rekommenderas

Vi ser fram emot att just du kommer dit och gör huset och båtarna fina inför sommaren!

Med vänliga hälsningar,
Erik S              och      Franziska
Båthusförvaltare          Materialförvaltare



The spring and summer are soon arriving and then we want to have our beautiful clubhouse in the best shape!

Saturday the 8th of April, starting at 9 am, we will meet up at Nordiska to clean out the Winter and make the clubhouse nice and shiny J. It’s thanks to us Members, that twice a year are cleaning and repair things in the House, that we can have this nice building. However, as a Member in the club, this is also a great opportunity to meet other nice and friendly members.

The day will start with breakfast with an amazing view over the Lake. Later over you will find some papers that I have made with things that needs to be done. As Thank You for helping out we will have breakfast and lunch for you. We hope you can stay all day, but also part of the day is valuable for us! Around 4 pm we will be done with the «Dugnad» and around 7 pm we will start our small BBQ party. Feel free to join, you have to bring your own food, and we will sell Drinks to a very good price.

What? Dugnad
Where? Nordiska
When? Start from 09 am until latest 04 pm (Flexible to come and go)
Dress code? Comfortable clothing recommended

We are looking forward to see you there and make the house and the boats nice for the summer!

Best regards,
Erik S              and      Franziska
Båthusförvaltare          Materialförvaltare


Kristofer Skantze
Hypotermikurs 2017: (K)alter Schwede

SLRG (Schweizerische Lebenrettungs-Gesellschaft) genomförde den 28e januari en gemensam hypotermiutbildning för roddare från Nordiska och PRC. Detta har blivit en årlig tradition för nya och gamla roddare och syftar till att uppfriska sina kunskaper och upplevelser av vad det innebär att hamna i kallt vatten.

Kursen börjar med att 25 morgontrötta och något anspända roddare samlas i Nordiskas lokaler för kort genomgång av agenda. Anledningen till anspänningen är nervositet över vetskapen om att vi strax ska ut och simma 60m i 3.7 grader vatten. Efter en kort introduktion är det så dags; med hjälp av utbildade livräddare, en läkare och dykare utstationerade längs med sim-rutten, är det så dags att hoppa i. Vi får lära oss att man ska gå i vattnet långsamt för att kroppen ska hinna anpassa sig till kölden. Detta är naturligtvis inte helt förenligt med ett verkligt scenario där man kantrar med en skiff och trillar i snabbt. Men även detta skulle vi komma öva på senare under dagen.

Nordiska tog täten med Saskia som simmade från Belvoir Ruderclub-bryggan tre bryggor bort mot Nordiska till, rundade och sedan simmade in mot land. Efter en stund hade alla simmat denna sträckan på 60m iklädda endast träningskläder. En deltagare valde efter ca 45m att klättra upp på Nordiskas brygga med hjälp av livräddarens utsträckta hand. Min lärdom blev att det verkligen krävs att man går i vattnet långsamt för att inte chocken ska bli för massiv. Jag tog ca 15s på mig från fötter i tills det jag började simma. Trots detta är chocken kraftig, pulsen stiger mycket snabbt och man hyperventilerar initialt kraftigt. Strax därefter lyckades jag lugna min andning och började simturen. I mitt fall var det i någon mån normal, om än väldigt kall, simning ända tills rundningen av Nordiska bryggan. Där började mina armar kännas som is-slurry (tänk Margharita med arm-freeze istället för brain-freeze) och jag var inte säker på om jag skulle klara det hela vägen in till strandkanten. Det är väldigt svårt att gissa hur långt jag i skarpt läge hade klarat att ytterligare simma. Jag skulle gissa 30m, men troligtvis inte mycket mer.

Efter ombyte, varm buljong och långsam uppvärmning i klubblokalen, var det en stund senare dags för att öva kantring med skiff. Detta moment lyckades alla med lysande. Däremot hade en del desto större svårigheter med nästa moment som kom sig ganska naturligt efter kantringen, nämligen att återigen ta sig upp i skiffen. Vi fick öva på att ta oss upp i skiff dels utan, dels med flytväst. Det ansågs allmänt svårare att komma upp i skiffen med flytväst då man fastnade lättare på vägen upp ur vattnet och på skiffens olika kanter ovanpå. En del som inte rott mycket och speciellt inte skiff, kom upp i skiffen relativt snabbt, kantrade dock snabbt i igen då de inte hade kunskap om hur man balanserar båten. Enkelt sammanfattat gick övningen ut på att visa att man måste hålla i årorna med en hand, ta sig ordentligt högt upp ur vatten och landa långt upp tvärs på skiffen, innan man antingen svingar över benen eller helt sonika roterar så man sitter snarare än ligger på magen. Testdeltagarna visade sig komma upp på allt mellan 5s och inte alls…, beroende på arm- respektive bål- styrka, smidighet och erfarenhet.

Lärdomar från dagen

- Om man trillar i vattnet – simma inte in till land, såvida inte avståndet är mycket kort (i 3.7 graders vatten, mindre än 50m). Stanna istället vid båten och påkalla hjälp. Att bedöma avstånd till land kan dessutom vara ytterst svårt och felaktigt beslut blir lätt ödesdigert.

- Vatten kyler 25x snabbare än luft. Med andra ord kan nedkylning gå extremt fort.

- Många lager kläder ger bättre värmebehållning. För att bibehålla sin värme ska man INTE röra sig i vattnet, utan hålla sig så still man kan. Om man tänker ta sig upp i båten ska man naturligtvis röra på sig, men kommer man inte upp är det bäst att ligga så stilla man kan och hålla sig fast.

- Man överlever betydligt mycket längre med en flytväst på, än utan… SLRG visade även upp en liten flytkudde stor som en liten kompaktkamera som man sätter i bälte runt midjan. Drar man i snöre blåses den upp och man kan flyta enkelt. Den kostar ca 125 CHF,

- Om man räddar någon som är ordentligt nedkyld ska man vara mycket försiktig vid lyft och transport av patienten så denne hålls i horisontellt läge. Detta för att undvika att slaggprodukter från en dålig cellmetabolism som sker vid kall temperatur förs in i blodet och till hjärtat och organ, som då lätt lägger av.

- Om man ringer på hjälp från Zürich-sjön där vi vanligtvis ror, ska det inte ta mer än 10 min tills hjälp kommer från Seepolizei Oberrieden eller Mythenquai. Man ska dock beakta att det kan vara mycket svårt att ringa från en touch-display med blöta och kalla händer i vattnet. Förutsättningen är naturligtvis att man ens har med en telefon och att den dessutom är vattentätt skyddad.

- ”En bra döing är en varm döing”; med andra ord – om du är nedkyld och ditt hjärta slutar slå, kan du trots detta i bästa fall överleva länge eller till och med återupplivas efter lång tid. Således handlar det om att lokalisera och snabbt få upp den nödställde ur vattnet. Räddningspersonal kommer alltså göra allt för att rädda en nedkyld persons liv och kommer inte anse en person vara död även om puls och andning helt avstannat.

- Man kan INTE värma en kraftigt nedkyld person som lekman utan det kräver avancerad intensivvård och kan ta ½ grad per 2 timmar i extrema fall. Det man kan göra vid räddning (om man håller patienten horisontellt och inte rör för mycket på armar och ben) är att klippa av kläder och värmeisolera med filt eller liknande tills räddningspersonal kommer. Man ska endast ge värmande dryck om patienten är vid fullt medvetande och bedöms kunna svälja på egen hand.

Efter alla praktiska försök med efterföljande varm dusch, bastu och torra kläder igen, fortsatte kursen med att SLRG hade med en hypotermikunnig läkare som berättade detaljerat om vad som händer och vad man ska göra som patient respektive livräddare i en hypotermisituation.

Det kan varmt (!) rekommenderas att alla roddare i klubben någon gång genomför kursen, vissa moment kanske till och med årligen. Detta för att 1) inse farorna med att bli nedkyld 2) få pröva på detta själv under kontrollerade former och 3) veta vad man ska göra om man hittar någon som är nedkyld i vattnet. Nordiska hade i år endast 3 deltagare av 25.



Erik Wirdheim
Interclub-regatta 2016

Lördagen den 22/10 organiserade Zürcher Regattaverein – där Nordiska representeras av Gitte – den årliga Interclub-regattan. Redan i förväg visste vi om att uppslutningen skulle bli mycket stor. Båtar hade anmälts från åtta klubbar (PRC, RCZ, Belvoir, Aviron, RCK, GC, CNF och Nordiska) samt två blandade lag (NordPoly och Uni Alumni). Hela 120 personer var uppskrivna för middagen och festen på kvällen. Stämningen höjdes ytterligare av att vi bjöds på ett riktigt härligt höstväder, med enbart lätta moln på himmelen.

 Starten på regattorna – alla om 300 meter – hade i år förlagts utanför Strandbadet Mythenquai, men målgången låg traditionsenligt framför båthusen.

Till den första klassen, där ett ölfat (”Bierfass”) står på spel, hade det anmälts 17 C-giggar, varav två kom från Nordiska. Vår tjejbåt roddes av Gitte, Karin, Andrea och Sinje och hade Erik som cox. Tyvärr kom den aldrig längre än C-final. Killbåten däremot, med Alex, Peder-Julius, Johannes och Frederik samt Steen som cox, gjorde ett väldigt bra kval och kom på en mycket hedrande tredje plats i A-finalen.

I nybörjarklassen ”Rimuss” hade fem båtar anmälts. Vår C-gig roddes av Daniel, Marcus, Sara och Heather samt coxades av Sigurd. Ett löst säte ledde till att en åra bokstavligen bröts på mitten, men trots olyckan kom vår båt in på tredje plats.

I dagens sista klass, champagne-åttan, fanns det tolv båtar anmälda, och Nordiskas herrar skulle ställas mot våra damer i NordPoly. I den senare åttan hade vi Suzanne, Hanna, Jana, Gitte och Karin som representanter för Nordiska samt vår f.d. president Karl som cox. Damåttan fick tyvärr nöja sig med att komma till B-Finalen. Bättre gick det för herrarna som tillsammans med Aviron kvalade in till A-finalen som sista kandidater, eftersom domarna inte hade kunnat fastställa vilken av de två båtarna som var först över mållinjen. I finalen klargjordes dock detta till vår fördel. Nordiska låg en bra bit efter vinnarbåten men lyckades åtminstone slå just Aviron.

En mycket lyckad roddag avrundades med en stor gemensam fest. Först bjöds vi alla på grillad Bratwurst och potatissallad på GC och därefter blev det ”Nordisko” hos oss. Trycket var högt på dansgolvet där vår egen Kristine var DJ. För arrangemanget hade vi delvis stöd från de andra klubbarna och det behövdes. Mycket kan sägas om våra festvanor på Nordiska, men jämfört med de betydligt yngre medlemmarna på vissa av våra grannklubbar beter vi oss väldigt behärskat.

- - -

Ett antal bilder från Interclub-regattan hitar ni på Facebook.

Erik Wirdheim
Ruder Corso för Schweiziska OS-medaljvinnare

Lördagen den 24/9 skedde något helt unikt på Zürichsjön: den fylldes av mer än 70 roddbåtar (av vilka hela 21 stycken var åttor) som i en - mer eller mindre - samlad formation tog sig från Kilchberg  in till Seebecken.

Anledningen var att Zürcher Regattaverein tillsammans med Seeclub Zürich organiserade ett stort gemensamt firande av att Schweiz vid sommarens Olympiska Spel i Rio tog guld i herrarnas lättviktsfyra.

Nordiska Roddföreningen representerades av tre båtar: vår åtta, en fyra samt en C-gig; alltsom allt 18 roddare, nästan samtliga stiligt klädda i föreningens dräkter.

Vårt deltagande med åttan kom att ersätta herrarnas vanliga lördagsrodd i densamma. Intressant nog var ett flertal av föreningens mest kunniga manliga roddare förhindrade från att delta, vilket ledde till att båten fylldes upp av erfarna kvinnor och inte tillnärmelsevis lika roddkunniga män. Denna blandning må framstå som spännande, men föranledde viss oro eftersom ingen av oss hade någon tidigare erfarenhet av en s.k. Ruder Corso. Skulle tempot drivas upp så att våra nyare roddare fick problem att hänga med? Skulle vi gång på gång tvingas stanna pga krabbor? Skulle det bli så trångt att coxen inte skulle lyckas styra en icke perfekt balanserad båt?

Vår tvekan visade sig redan under förövningarna ha varit överdriven. Nordiskas åtta lutade visserligen betänkligt åt babord genom hela morgonen, men vi hörde vare sig till de felaktigt tävlingsinriktade eller de överdrivet kreativt styrda båtarna. I stället höll vi oss på ett föredömligt sätt på vår plats inom formationen.

Vår fyra och C-gig klarade uppgiften minst lika bra, trots att vi även här såg många deltagare som kilometermässigt ligger långt från att få egna skåp i klubbens omklädningsrum.

Efter rodden fick vi alla chans att äta frukost och samtidigt möta tre av de fyra olympiavinnarna utanför Seeclub. Stämningen var på topp eftersom alla närvarande hade varit med om något speciellt. Undertecknad måste erkänna ha fått gåshud ett antal gånger när han under rodden (Gud förbjude...) undlät att titta rakt fram och i stället lät sig hänföras av synen av alla båtar. Organisatörerna var så nöjda att de redan nu har utlovat en andra Ruder Corso om Schweiz också vinner guld i Tokyo om fyra år. Och det kan väl inte vara så svårt att fixa...?

Ett speciellt tack går till Suzanne som varit ett moraliskt stöd för Nordiskas deltagande och till Anna-Karin som, för oss i åttan, inte bara coxade utan också gav oss ett väldigt bra träningspass.

- - -

På vår Facebook-sida hittar ni bilder från Ruder Corson.

- - -

Elaka tungor har antytt att vissa svenska och norska krafter inom Nordiska genom deltagandet i Ruder Corson ville fira att det var just Danmark som schweizarna slog i Rio. Å föreningens koordinatörers sida vill jag understryka att vår intelligens inte sträcker sig till dylika elakheter. Vår enda avsikt att betona att vi glädjs med vårt nya land samt att en Ruder Corso för att fira Danmark knappast hade lockat ut 300 roddare på Zürichsjön.

Erik Wirdheim
Klubbmästerskap 2016

Lördagen den 17/9 hölls Nordiska Roddföreningens årliga klubbmästerskap och förutsättningarna kunde nog inte ha varit mycket sämre. Efter flera veckar av närmast oroande varm sensommar hadeväderleksprognoserna entydigt utlovat kyla och regn.

Kanske var det därför som uppslutningen blev något begränsad trots att roddkommittén tillsammans med sportchefen hade satt ihop ett mångfacetterat program: förutom regattor bjöds det på aktiviteter såväl för dem som ännu ej ror som för familjer med barn.

På plats och ställe visade sig vädret vara det bästa möjliga för rodd; tillräckligt mulet för att wake-boardare och simmare skulle stanna hemma, men varmt och regnfritt. Regattorna hölls med sedvanlig start vid Seelöwe och målgång vid Nordiska och de blev alla väldigt intressanta.

I skiff för herrar visade klubbens yngre generation sina färger genom att slå den äldre. Vinnare blev Johannes, följd av Frederik, Steen respektive Sigurd.

Klassen Sie&Er fick som vinnare det par som av alla hölls som favoriter trots att de bokstavligen anmälde sig i sista sekund: Franzi och Alex. Bakom den vanns striden om andraplatsen av de ”gamla rävarna” Suzanne och Karl över Sabine och Steen. Om fjolårets vinnare Karin och Erik kan nämnas att de deltog och åtminstone slog Frederik och Heather, men i den sistnämnda tvåan gjorde en av deltagarna denna dag sin debut i en smal båt.

Eftersom många av de närvarande ville ro mer, men alla var lite väl erfarna för en ”nybörjarregatta”, insiftade vi i stället den nya kategorin Er&Er. Här höll Frederik och Erik länge ett bra tryck på Johannes och Alex, men fick efter styrproblem se sig slagna. Steen och Sigurd kom på tredje plats.

Under regattorna tillhandahölls det, som traditionen bjuder, korv med bröd. Detta ombesörjdes av Belinda, som just i år hade mer än giltig anledning till att inte ro.

Tävlingarna följdes av ett mellanspel där vissa av klubbens medlemmar visade sina färdigheter i typiska vikingaidrotter: först säckhopning kombinerad med öldrickning och sedan dragkamp där även barnen tvingades att ställa upp.

Eftermiddagen bjöd sedan på mer moderna sportliga inslag: deltagarna kunde välja mellan att prova på rodd, prova på SUP (stand-up-paddle-board) eller träna bootcamp i familjeanda.

Heldagen på Nordiska avrundades, som sig bör, med en härlig grillkväll på terassen - knappast en av våra vildaste fester, men en där många av oss fick chansen att verkligen prata med och lära känna varandra.

- - -

Bilder från Klubbmästerskapet hittar ni på vår Facebook-sida.

Lars Engebretsen
Uster Plausch-Regatta 2016

Det börjar bli en tradition för Nordiska att delta i den här regattan, som äger rum dagen före den ”riktiga” Uster Herbstregatta. Formatet är en lagtävling för lag med fyra personer: två lopp i dubbeltvåa och ett lopp i dubbelfyra. Det finns ett handicap-system där man får tidsbonus beroende på ålder och kön hos roddarna.

Detta året hade vi tre lag anmälda. Vid elvatiden på lördagen kom trailern till Uster med båtarna. En halvtimme senare var de riggade. Nästan alla båtar i alla fall – tyvärr hade riggarna till Gerda och Nikola glömts kvar i båthuset. Som tur är står vår roddchef alltid redo att hoppa in för föreningen. Vad är väl en stillsam klädtvätt lördag morgon i jämförelse med att kasta sig i bilen och köra riggar till förväntansfulla roddare? Lyckligtvis hade riggarna snabbkoppling, så våra lag hann till starten i tid.

Vädret var varmt, kanske till och med för varmt, med mycket lite vind. Ideala förhållanden med andra ord. Våra lag gjorde bra i från sig. Alexander och Kristoffer fick tredje bästa tid i dubbeltvåan. Bäst placering av lagen från Nordiska, inräknat bonussekunder, fick vårt tredje lag. Från Nordiska deltog:

  1. Sigurd Rinde, Ruth Loftus, Martin Pan, Jana Besser.
  2. Caroline von Götz, Kristofer Skantze, Saskia Jenny, Alexander Roth.
  3. Cecilia Ljunggren, Steen Heitmann, Betina Johanson, Lars Engebretsen.

Stort tack till Alexander, som skötte anmälning och transport, till Steen, som hjälpte våra roddare att träna inför regattan, och så klart till Erik som var insatsberedd med sculling-riggar en lördagförmiddag.

Gitte Borgaard
Nationale Regatta Greifensee 2016

Den 126. udgave af Nationale Regatta Greifensee 2016 (med international deltagelse) blev i år afholdt den 11.-12. Juni. Normalt afvikles Regattaen altid den tredje Weekend i Juni, to uger før det Schweiziske ro-mesterskab (ved Rotsee). Regatta Greifensee er derfor en vigtig test for de roere, som også deltager i de Schweiziske Mesterskaber. I år blev datoen pga. Olympiaden i Rio rykket til en uge tidligere.

Regattaen bliver organiseret af Zürcher Regatta-Verein (ZRV), en organisation som består af alle Zürcher Roklubs, og som også Nordiska Roklub er en del af. Jeg er med i ZRV’s bestyrelse, og har posten som ”Aktuarin“, på dansk er det en slags sekretær, som har ansvaret for at skrive protokol til ZRV’s møder. Derudover er jeg ansvarlig for regatta-büro’et til selve regattaen. Det er f.eks. stedet (kontor-containeren), hvor letvægtsroere og 8’ter styrmænd/kvinder skal vejes, og der hvor resultaterne af hvert heat bliver offentliggjort.

I år deltog omkring 750 Teams ved Nationale Regatta Greifensee fra hele Schweiz. Den olympiske deltager fra Uruguay (Jhonatan Esquivel, Kategorie: men’s single sculls) deltog også. Ro-vejret var lidt af en udfordring i år, især om lørdagen, hvor regattaen måtte afbrydes to gange pga. regn, torden og vindstød. Tidsplanen bliver kørt meget stramt af dommerne, og de heats, som efter planen skulle have været udført, mens der var afbrydelse, bliver normalt aflyst til ærgrelse for en del roere, der er kommet langvejs fra med båd/udstyr og har glædet sig til at ro ved dette stævne — men det er altså vilkårene.

For at regattaen kan afholdes, er der udover de professionelle hjælpere som kamerateam, sikkerhedsfolk (Feuerwehr / Rettungsschwimmern) og ro-dommere, også behov for en masse frivillige hjælpere fra Zürcher Roklubberne. Der er brug for frivillige hjælpere til 90 forskellige hjælper-tids-slots af 3–4 timers varighed. Nordiska roklub stillede i år op med 4 hjælpere (Lars, Karin, Mirja og Cecilia), som hjalp til ved i alt 6 tids-slots. Det er en spændende event at hjælpe med til, og jeg kan kun opfordre Nordiska’s medlemmer til at hjælpe til, man har mulighed for at møde andre hjælpere eller deltager fra nabo-roklubberne, og så er det spændende at se på selve regattaen. Derudover bliver der afholdt en barbecue-hjælper-middag for alle frivillige hjælpere. I år blev den afholdt den 12. Juli med Nordiska’s grill på Aviron’s og Riz’s Terrasse.

Tilslut et par links:

Daniel Westholm
Rodd under fullmånen

Lördagen den 21 maj, samtidigt med vår After SOLA BBQ, stack tre entusiastiska roddare ut i Lille Havfrue, för att njuta av en roddtur under fullmånen. Vi började vår tur omkring klockan 20:30. Enligt ett tips vi fått vore det den bästa tidpunkten, eftersom solen strax därefter skulle gå ned och månen fortfarande stå lågt. Mycket riktigt: På vägen tillbaka från Sprüngli kunde vi njuta av en fantastisk vy på månen som stod i sydost och den breda ljustrimma som ljusets spegling på vattenytan gav upphov till (se bild). Allt i ett en fantastisk roddtur. Ta tillfället i akt och kom med på vår nästa fullmånsrodd som garanterat kommer att ge samma fantastiska upplevelse!

Nathalie Clarling
Chocolate run and Summer brunch this coming Sunday!

The chocolate run - Lindt rowing event incl. summerbrunch (2016-06-05 11:00)

What?     The Lindt Chocolate Run (with rowing boats, but also an alternative run – more info below)


When?     5th June 11.00-17.00 (Brunch starts at 14.00)


Where?    We all meet at the grass lawn of Nordiska, ready to go at 11.00


How?       Come happy, well rested, thirsty and hungry for yummy things!


Price?      Races are free, Brunch 45 CHF incl. all bubbles and beer you can indulge!

The frozen drinks and other cocktails will be served to reduced prices in the bar


RSVP?    Fill in the doodles below latest 1st June and contact us for more info!



Sleep in a bit on Sunday, and join us for the first summer event ‘Chocolate run’: the Lindt rowing competition.


Competing in a fun, prestigeless club regatta and some day drinking might just be the best day you can have?


- Come along for a fabulous Sunday filled with fun, fun fuuuun and with a delicious summer brunch together with us!


Are you looking for your rowing challenge? Search no further! Sign up for the 5k chocolate run stretch at 11 am and race against your peers. Don't miss the opportunity to win great prices and indulge yourself in fame and glory. Sign your team up today!


Sign up for your correct rowing boat and team here:

— Beginners Dream Team —

- Jubilee:

- Røde Orm:

- Lille Havfrue:


— Intermediate Ruff Riders —

- Henning Brusgaard:

- Petter Smart:

- Knut Nylund:


We are encouraging all to join the competition, but for those who ‘can not’ row: we will have another fun competition including race, lake and chocolate at the same time, meeting up the rowers.


For the other chocolate race, sign up here (more detailed info after registration):


Our brunch buffet will offer you a variety of tasty treats, inspired by a true American breakfast but also some delicious things directly from Sweden, just let us pamper you.


This will be your perfect start to this day full of good music and drinking amongst friends in the sunshine!


It’s limited seats, so be proactive and register today to get your spot at this new concept of ours!

Sign up here with your email for a seat at the Champagne summer Brunch (more detailed info after registration):



Contact details for Chocolate run (rowing):


Contact details for fun race and/or brunch:


Erik Wirdheim
Roddläger i Interlaken 2016

För 55:e årgången tog Nordiskas roddläger plats vid Brienzersee i Interlaken.

Lägret var förlagt till pingsthelgen, i hopp om soligt väder. Dessutom gladde sig vissa av oss åt att det skulle sammanfalla med finalen i Eurovisionsschlagerfestivalen. Detta år fick vi med oss ovanligt många nya ansikten, genom att vi hade förlagt två nybörjarkurser före lägret och aktivt uppmuntrat nya roddare att följa med.

Hoppet om sol grusades på torsdagskvällen när vi lastade båtarna. Med förväntansfullt humör utfördes arbetet i hällande ösregn. Därav kom släpet iväg något senare än planerat. För att kompensera för detta tog de, som körde, vägen över Brünigpass istället för Bern. Trots några omdirigeringar av trafiken gick detta alldeles utmärkt.

Några hugade roddentusiaster var därmed på plats för att ro redan under fredagen. På lördagmorgonen hade så gott som alla anlänt och de flesta tog en första tur på sjön, (nästan) oberörda av duggregn och kyla. Tursamt nog och lagom till att den gemensamma lunchen skulle serveras kom solen fram och vi fick en riktigt härlig stämning utanför båthuset.

Under eftermiddagen blåste det upp och lampor runt sjön varnade för stark vind. Efter en försäkran av de lokala roddarna begav vi oss dock ut på nytt.

Middagen på hotell Du Lac blev som väntat mycket trevlig. Under den senare delen av kvällen visades Melodifestivalen på storbildsskärm i restaurangen. Ett antal inbitna schlagerfanatiker följde sändningen (i år från Stockholm) aktivt, medan flertalet ”lyssnade i öronvrån” (eller inte alls) och småpratade med sina bordsgrannar.

På söndagen hade vädret stabiliserats men det blåste från ost, vilket skapade en del vågor längre ut på sjön. I sedvanlig ordning begav sig nio Nordiska-medlemmar av till Iseltwald för en tidig öldrickartur vid 7-tiden på morgonen (denna gång endast herrar). Vågorna skapade vissa problem vid returen och Sleipner tog in ovanligt mycket vatten. Efteråt övertogs Sleipner för en nykter tur med damerna. Återigen, i samband med lunchen blev det riktigt varmt och angenämt. Ett försök att ro runt hela sjön i C-gig fick dock avbrytas i förtid på grund av vågor.

Under lägrets sista dag blev det stor uppståndelse kring en försvunnen skiff-båt. Roddaren hade överraskats av hård vind och därför blivit upphämtad av en pensionerad fiskare. Både roddare och båt visade sig till slut vara välbehållna. Senare på kvällen, när släpet kom tillbaka till Mythenquai, hjälpte en stor skara roddare till med avlastningen. Alla verkade mycket nöjda.

- - -

Vårt gemensamma bildgalleri från Interlaken 2016 hittar ni här.

Enligt loggboken roddes 44 turer - sammanlagt 437 km.

Stort tack till Frederik, Lars och Michael, som tog på sig att laga våra luncher i Interlaken i år.

Nathalie Clarling
Midsommar is on!

Green Midsommar at Nordiska 2016


On Saturday, 25th June, it’s time again for one of Sweden's most appreciated traditions; let's make this edition even better then past ones!


We welcome you to our epic house and to our annual Midsommar dinner: and party all night long.

The program for the evening will look like this:


18.00            Bubbles on the roof, snacks, mingle and time to create your own 'krans'


19.30             Dinner starts, all Swedish classical Midsommar food and drinks (Akvavit, beer, cider and wine) included as well as some unexpected entertainment, snapssongs and happy moments!


22.30             After Party with two bars open for you with yummy summer drinks for awesome prices, DJ’s playing and happy people dancing everywhere!


Later               'Nattamat', sauna, skinny-dip in the lake, etc. etc.


All this, for the great price of: 60 CHF for members and 80 CHF for non-members


Dress code: GREEN!

 Please note, space is limited and therefor your registration is binding, no payment will be reimbursed if a no-show. But your seat can be handed over to a friend of course.

Dinner + after party:


Only after party including one free drink and nattamat (entrance opens 22.30):

25 CHF for members / 35 CHF for non-members


For questions:


If you would like to meet new people, get in at a very reduced price this evening, and be a part of our amazing party crew: join us by register in the Doodle below.

We need your help with shopping, cooking, preparing the buffet, cleaning, managing the bar and at the end of the evening empty the house of left over party people etc.

Organizing the midsummer party is fun and great money saving option; heavily reduced fee for the party crew. Sign the Doodle ASAP, 6 June, at the latest.


There will be a party-planning meeting on

Thursday, 16th June at 18.30 at Nordiska.
Welcome to the party crew / Vice President and Event committee


Erik Wirdheim
Rodd kick-off - 2 April 2016

Den andre april - i och med att våren inträdde på riktigt - inföll Nordiskas Rodd kick-off 2016. Inom roddkommittén ville vi få fler deltagare till programmet än vad vi har sett de senaste åren. Av denna anledning hade vi förlagt det till eftermiddagen och - utöver den sedvanliga “roddstarten” för att motivera övervintrande roddare att komma ut ur idet - erbjöd vi ett bredare program. Tyngdvikten låt på ”prova-på” rodd och övningar på ergometer, men vi hade till och mer förberett dragkamp och säckhoppning (som dock inte hanns med...) samt aktiviteter för medföljande barn.

Att hela 40 personer dök upp berodde sannolikt delvis på de nyinsatta aktiviteterna, men kanske i lika hög grad på det härliga vädret.

Erbjudandet om ”prova-på” rodd utnyttjades av circa 10 medlemmar och icke-medlemmar. Förhoppningsvis har detta gett mersmak och att dessa personer kommer att dyka upp på framtida roddkurser. Stort tack till de roddare som antog sig att handleda denna del av programmet.

Utställda på gräsmattan fanns ergometrar och uppmaningen att försöka att slå “high-score” på 500 meter. Denna antogs av flera personer och bästa tiderna var klart över förväntan. Bäste herre var Joseph med en tid på 1:29.3 och bästa dam var Louisa med 1:49.5.

Mot slutet av eftermiddagen erbjöds det välförtjänt öl och tilltugg (läs: korv).  Senare på kvällen hade festkommittén arrangerat ett party med 20-tal tema (“Great Gatsby”), vilket enligt källor var lika lyckat som kick-offen, om än något vildare.

Om du har förslag på hur vi kan göra nästa års rodd kick-off till ett ännu bättre evenemang, hör vänligen av dig till oss.

På återseende,


Nathalie Clarling
Fancy Great Gatsby Dinner and Party!

Fancy Great Gatsby Raclette Dinner and Party

Spring is soon here, our rowing season 2015 officially starts this day, and we have a new ambience in our clubhouse!

As you see, we have several reasons to celebrate, so make sure to join us for this unique Raclette party, to kick the winter out and celebrate the light amongst friends!


Theme?                                Great Gatsby – put your glam on! So much more than a typical Raclette dinner…

When?                                  Saturday, April 2nd, 2016

Time?                                    19:00 / 23.00 for after party

Dress code?                         Classy Great Gatsby

Price for Dinner?               CHF 45 (CHF 55 for non-members)

Price for After Party?       CHF 15 (CHF 25 for non-members) incl. a free welcome drink, if arrival before 23.30

Registration?                      All good things are three:

1)         Fill in the Noodle or send an email to before 22nd March

2) Receive an email confirmation with the pre-payment instructions

3) Pay directly online to secure your seat at this limited spot dinner and party!


The dinner price includes a full-on Raclette including all add-ons you can imagine, a welcome drink as well as beer or nice wines to the dinner. All other drinks will be charged at extremely reasonable prices in the bar. Come as you are, fancy and with your best party behaviour!

Non-Dining guest are welcome to a Great Party Night with a DJ from 23:00 to 03:00

(afterparty Noodle:

Nathalie Clarling
Hoodies and other Club clothes!

Happy go lucky!

Nordiska members can now finally order cool Club Clothes, even for the ones that doesnt row. 

Let’s show Zurich that we belong to the coolest Rowing Club in town!

 Following Steen’s email about instructions of ’how to successfully order’, see below example of the awesome college set that can be yours J

Happy springtime!

 /Vice President


On 23 Feb 2016, at 22:49, Steen Thorhauge Heitmann <> wrote:

Dear all members, kære medlemmer,

I have opened an ordering window at Godfreys from today until March 14th.

This means you can go to Godfreys web site. Order the clothes you want. Pay them by whichever of the optional possibilities you choose, and at the cut off date, the orderes will be compiled and shipped together to my address.

We thereby benefit from the quantity discounts and we save money on the shipping costs. Goods ordered withing this ordering window should arrive sometime around mid April, all depending on Swiss customs expediency.

(NB! Prices will be lower than what is displayed at Godfreys. We will not pay UK sales tax, however there will come a customs fee and we will be charged 8% Mwst. I will sort that out when the goods arrive and you will refund me the customs, shipping and Mwst. that are bestowed on your order).

Details from Godfreys:

"...I have now opened the ordering window, to run from today, until the end of Monday 14th March, with the delivery of the kit in mid-to-late-April. Please let your club members know, so they can place their orders online by the cut off date:

There are some useful links to pass on here:

However, most questions can be answered by letting people know that no money is taken until after the cut-off date has passed, when we have had a chance to collate the orders, apply the discounts and then we can take the payments. Also, the worst case scenario will be the 2-11 price level, even if someone is the only person to order a particular item, if it is ordered within the club ordering window. The postage costs will also be split between everyone in the order..."

You can also order all kinds of other stuff (rowing, bicycling and other sports) here:

Med venlig hilsen

Steen Heitmann


Nathalie Clarling
Rockabilly Party this Friday!

Its time to rock and roll the night away!
- Shake your booty in the retro way!

Go home to your grandma or grandpa and get the props you need for this rolling party coming your way on Friday!

When    Friday, 26th February at 21.00 – 03.00 
Where   Nordiska, Mythenquai 79 Zurich
How      Get dressed up in the typical 50’s style and get your swings on!
Why      Because Rockabilly is cool and fun! 
Who     All members of Nordiska and their friends
Price     5 for members, 10 for non-members
RSVP   Wednesday 24th February to

Rockabilly is one of the earliest styles of rock and roll music, dating to the early 1950s.The term "rockabilly" is a portmanteau of "rock" (from "rock 'n' roll") and "hillbilly", the latter a reference to the country music (often called "hillbilly music" in the 1940s and 1950s) that contributed strongly to the style's development. Other important influences on rockabilly include western swing, boogie woogie, and rhythm and blues.

What to wear? 
Halter dresses with sweet-heart necklines, bust ruching and fitted waists.
High-waisted pencil skirts in either black or red.
Hipster look with suspenders and James Dean styled look
High-waisted ankle-length pants, pired with men’s striped dress shirts (roll up the sleeves and tie a knot in the front).

Consider heart tattoo-inspired necklaces, leopard print or hounds-tooth purses, headbands, hair nets and small classic earrings. For an extra touch, add a flower to your hair, preferably a red rose or a large vibrant flower matching the color of your outfit.


Nathalie Clarling
Events for 2016 - out now!

Please take a look at the terminlista ( or on facebook ( for more information,  

We are looking forward to see you at a social event soon at Nordiska!

/Event Committee via Vice President 

Alexander Roth
Hypotermikurs med "övningar", 16 Jan 2015

Lördagen, den 16e Januari, företogs sig på Nordiska, i arrangemang av PRC, en hypotermikurs med medlemmar från båda klubbarna. Kursen leddes av personer från Schweizerische Lebensrettungs-Gesellschaft (SLRG). 26 roddare hade sig frivilligt antagit sig nöjet att kyla sig ner till ofrivilligt huttrande. Glada i hågen sänkte sig en efter en ner i 7 gradigt vatten för att ta sig en uppfriskade simtur mellan de yttersta bryggorna nedanför båthusen. Detta under uppsikt av dykare som antogs bidra med hjälp om någon tröttnade. Det behövdes emellertid inte och vissa var så entusiastiska att de tycke att det var inte tillräckligt kallt med roddkläder utan använde badkläder (läs: “Kevin”). Efter en snabb uppvärmning och byte till nya kläder att blöta ner, fick samtliga prova på att kantra för att sen ta sig upp i en skiff. Vilket avklarade galant av alla deltagare. Det bjöds på en gedigen lunch med pasta och dagen avslutades med ett föredrag om hur kroppen reagerar vid nedkylning. Några punkter som är nyttigt att tänka på vid vinterrodd:

* Ro med båtar som har fler än två åror (undvik 1x och 2- om du känner dig osäker).
* Gå inte ut i dåligt väder (dvs. blåsigt väder).
* Använd gärna flytväst.
* OM du kantrar tänk på att ta det lugnt. Du har tid att vänja dig vid vattnet och ta dig upp i båten (en i taget och med årorna under kontroll).
* Underkylda människor kan överleva längre än man tror utan andning och puls. "Endast en varm död är verkligen död”, vilket förstås med att fortsätta livsuppehållande åtgärder tills dess sjukvårdspersonal anländer.
* Att praktisera vinterbad är att bra sätt att vänja sig vid kallt vatten och rekommenderas.


Steen Thorhauge Heitmann
Uster Plausch-Regatta, 5 september 2015

Uster Plauschregatta er en uformel regatta der afholdes I forbindelse med den officielle SRV Uster Regatta hvert år på den idyllisk beliggende Greifensee. Greifensee er bedre egnet til regatta end Zürichsee. Der er mindre traffik og søen er mindre, så vinden ikke kan nå bygge så store bølger op. Desuden er der et område udlagt til ro-baner. Plauschregattaen henvender sig til roere der ikke er licenserede konkurrenceroere. Deltagerene er typisk nye roere, der ikke har konkurrenceerfaring, roere der er stået af konkurrenceræset og roere der bare ikke har plads i hverdagen til gennemføre det træningsprogram, der skal til, for at gøre sig gældende ved de officielle SRV regattaer.

Arrangementet byder således på en enestående mulighed, for at opleve regattering og prøve sine kræfter af, under mindre præstationsforpligtende omstændigheder, med andre amatører på samme niveau. For den der regatterer for første gang, indebærer det også den spænding og det sanseberusene adrenalinbårne sus det er, at line op til start og høre: „Ready for quick start! Attention! Go!“

Et handikapsystem udligner de enkelte holds forudsætninger for at vinde. En fordelingsnøgle tager hensyn til køn og alder ved at tildele et antal sekunder, der fratrækkes fra den opnåede tid. Som deltager er det helt sikkert, at man forbedrer sine ro-færdigheder og oplever roning fra den mere sportslige side. Forud for regattaen ligger også en del forberedende træning i de smalle regatta-både, hvor man får poleret sin teknik af, oplever virkningen af at ro synkront sammen og lærer vigtigheden af at ro som et team. Man lærer også, at lade bådene på en trailer, samle og skille dem ad.

Nordiska Roddföreningen deltog med to hold i Uster Plauschregatta, d. 5 September 2015. Hvert hold består af 4 roere. Der ros både 4x og to gange 2x, således at hvert hold er repræsenteret i tre løb. Resultatet er et produkt af tiderne fra de tre løb.

Hold 1.:

Båd 4x Knut Nylund II, med Pos. 1 Hanna Koivulehto, 2 Flora Bendt, 3 Rahel Osterwalder, 4 Steen Heitmann (Stroke)

Båd 2x Nikola, med Pos. 1 Rahel, 2 Steen (stroke)

Båd 2x Bill Rode Pos. 1 Flora, 2 Hanna (stroke)

Hold 2.:

Båd 4x Knut Nylund II, med Pos. 1 Alexander Roth, 2 Peder Sponland, 3 Kristine Christiansen, 4 Frederik Lønow (Stroke)

Båd 2x Gerda, med Pos. 1 Kristine, 2 Frederik (stroke)

Båd 2x Gerda, med Pos. 1 Peder Julius, 2 Alexander (stroke)

Lørdagen var os venligt stemt. Det var ideelt køligt, tørt og uden al for megen vind. På nær den obligatorske Nordiska party-freak, der havde festet til den årle morgen og sovet over sig, ankom alle til trailerpladsen ved Greifensee kl. 09:30 og gik i gang med at aflaste traileren og rigge bådene. Der var også tid til en rotur til startlinien og tilbage igen inden arragementet tog fart. Inden opmandsmødet 12:15 var vi fuldtallige.

Løbene blev afviklet planmæssigt med det element af plausch man kunne forvente. Klokken 17 blev de samlede resultater bekendtgjort, med det element af overraskelse, der hvert år byder sig – det er ikke kun roerene, der er amatører, organisatorerne bidrager også til plauschoplevelsen. Alle deltager tog hjem med ophøjet stemning og en god oplevelse. Vigtigt med Uster Plauschregatta er at tage alle sine personlige sejre og belønninger, små og store, med sig hjem og bruge den opnåede erfaring som fundament til at gøre det bedre næste gang; plausch eller alvor. Som lederen af arrangementet, Peter Honegger, gentog flere gange i løbet af dagen: „Det vigtigste ved denne regatta er nok det arbejde og den træning der ligger i at forberede sig til den“.

En særlig tak til Martin Carlsson for at hjælpe med at skaffe en trailer og bil og køre traileren til Greifensee og tilbage igen. En særlig tak også til RCZ for at udlåne os deres trailer.

Martin Carlsson
Thalwiler Langstreckenrennen 22.a mars 2015

Den 6,5 km långa regattan för åttor startar utanför klubbhusen i Zürich och går längs stranden ner till RC Thalwils klubbhus vid hotell Alexander. Något oturligt var det blåsigt och kallt denna dag (då det var fint både dagen innan och efter) men vädret till trots sätter sig Lars Engebretsen tillrätta i coxsätet. Eric Gisiger på slag med Torbjörn Österdal på motslag ansätter ett klokt och behärskat tempo från start. 11 båtar kom till start i kategorin Masters 8+ och totalt var det 38 båtar som startade i de två startblocken. Vind och vågor till trots följer Lennart Meier och Martin Carlsson plikttorget slagmannen och vidare i båten sitter Erkka Pesonen, Roger Moll, Steen Thorhauge Heitmann och Bodo Näf. Utanför Sprügli började det bli trångt mellan båtarna men vi tog och gjorde ett ryck som hängde av några av konkurrenterna. In mot mållinjen blev det en jämn kamp med RC Zürich som lyckades komma just sekunden före Nordiska som slutade på nionde plats med tiden 25.42.5.

Återfärden blev vädermässigt tuffare men väl framme väntade återhämtning i bastun.

Martin Carlsson
Pot de Chambre 2014

8 november, strålande sol och vindstilla. Underbara förutsättningar för denna traditionella tävling mellan NRF, PRC, Aviron och även CNF. Det börjar som vanligt med Yole de Mer som vi även i år får låna från Belvoir. En tuff uppgift då flera inte hade ens sett båten innan startlinjen. Vi kommer i mål som tvåa vilket ger ett bra läge inför fortsättningen. Erkka sätter fart i säckhoppningen och når som förste man glöggen. Därefter går det som vanligt, trots blodvite och brutna naglar så känner presidenten ingen stress på sista sträckan utan kan avnjuta glöggen i lugn och ro.

Inför fyran verkar vi ha en given topplacering men en motorbåt som korsar tävlingsbanan och lyckas dra upp meterhöga vågor så blir det åter en andraplats för NRF. Inför dragkampen leder PRC med 8p med NRF och Aviron delar med 4p. Dragkampen, som de senaste åren har gått väldigt bra men, som börjar liksom föregående år med en tajt förlust mot Aviron fortsätter med en vinst i andra draget och tyvärr försust i tredje.  8+ blir liksom föregående år väldigt tajt. Aviron kommer i mål som segrare efter målfoto och NRF kommer in på en tredje plats, knappt en båtlängd efter.

Pottan kommer efter 2 års förvaring hos Aviron få tillbringa ett år hos PRC. Vi får ompröva vår strategi och jobba hårt under kommande år för att få hem pottan igen. Stort tack till alla deltagande i tävlingarna och arrangemanget för en underbar höstdag på Nordiska.

Lars Engebretsen
Nordiska-Schmerikon tur och retur

2012 rodde en liten grupp Nordiska-roddare från Nordiska till Rapperswil och tillbaka under en dag. Det gav mersmak, och året därpå organiserade Philippe Sejalon en tur till Schmerikon och tillbaka där en besättning rodde en vägen och en ny besättning rodde tillbaka.

Lördagen den 20 september 2014, klockan 07:20, startade Philippe Sejalon, Steen Heitmann, Erkka Pesonen, Nina Julius och Sven Furrer från Nordiska. Egentligen var planen att ro till Rapperswil och tillbaka, men väl på plats i Rapperswil tyckte alla att det var lika bra att fortsätta till Schmerikon. Eller kanske glömde de helt enkelt bort att stanna? Lunch intogs hur som helst klockan ett på strandhotellet i Schmerikon, och efter ett kort stopp på Halbinsel Au vid halvsjutiden på kvällen kom gruppen tillbaka till Nordiska 20:30. Där väntade en välförtjänt middag efter mer än 80 kilometer rodd under en dag.

Därmed är väl en ny tradition etablerad och vi väntar alla med spänning på vad som organiseras nästa år!

Lars Engebretsen
Herråttan sexa i Thalwiler Achterrennen

I slutet av mars varje år går Thalwiler Achterrennen av stapeln, med start vid Nordiskas båthus och målgång vid RC Thalwil drygt sex kilometer nedåt sjön. Den 23 mars var det dags för årets upplaga och Nordiskas herråtta fanns med i startfältet. Laget hade förberett med en träning dagen innan loppet. Hur den gick kan jag dock inte berätta eftersom jag inte var där. Trots den något låga träningsmängden, och trots kallt fuktigt väder, var stämningen på topp innan start. I båten satt Anna Rosengren som cox, Eric Gisiger på slag, och därefter Torbjörn Österdahl, Bodo Näf, Samuel Nissilä Källström, Steen Heitmann, Alexander Roth, Lennart Meier och Lars Engebretsen. Efter en kort uppvärmning tog vi oss fram till startlinjen. Starten gick, vi kom iväg bra! Extra trevligt var det att se att PRC låg en halv båtlängd efter oss redan efter tio tag. Anna styrde oss föredömligt i trängseln och vinden. Vi drygade ut avståndet till bakomvarande båtar under hela loppet. Framför oss var det glesare än vi någonsin förut har upplevt. Ungefär en kilometer innan mål fick vi dock göra en slalomsväng runt en c-gig som av någon anledning tyckte att regattabanan var ett bra ställe att ta en söndagstur på. Anna skötte situationen föredömligt och vi kunde hålla rytmen och tekniken trots detta störningsmoment. Vi kom i mål som sjätte båt av tretton i herrar masters på tiden 25:48,7 – före både Aviron Romand och PRC. Vi kan nu se fram emot Pot de Chambre med gott självförtroende!

Maren Kraemer
NRF deltog i Alumni-Uni-Poly

På unipoly-regatten startede første gangen også alumni-åtterne. Regatten foregår i cup-systemen. Det betyr at de to båtene av en kategori ror 2 eller 3 ganger mot hver annen. En gang starter hver båt på hver ban og tredje gangen starter bare om resultaten er ennå ikke klart. I uni sin åtter rodde og coxede tre Nordiska-medlemmer (Nicole, Serge og Maren).

På fordelatkigere høyre banen tok vår båt kun så mye fart som nødvendig og spartede en liten bite kraft - tja, det ble lit knappt. På grunn av at det var enda allerede ganske slitsomt, besluttede laget å gjøre alt for å vinne difinivt på annen heat.På annen start var laget lit sent men kunne opptar farten nok for å spare tredje heat og vinne. Poly-båten med sine 26 trenings med et verdensmester som coach ikke ville skjenker oss seieren. Slik at vår uni-båt var for sliten for å stopper etter innkomsten og måtte gjennomkjøre under Rathaus-broen.

De tre NRF-medlemmer som besatte begge spissene og båtsmidten med vår Sleipner har gledet seg veldig om så mye NRF-fans, som kom til Limma! Takk for cheering og båten!

Lars Engebretsen
Andraplats för herråttan

Den 26 oktober gick ett annorlunda lopp av stapeln på Zürisee. Nordiskas herråtta tävlade mot besättningar från PRC, RCZ och Google över 2000 meter: från Seerose till Nordiskas brygga. Vi har haft lite problem att få ihop en besättning till herråttan det senaste året, men löftet om en regatta tillsammans med möjligheten att besegra ärkerivalen PRC fick Nordiskas herrar att tända till. Vi kunde samla en besättning för ett träningspass veckan innan, och vi var till och med en person för mycket på plats inför vårt andra träningspass på morgonen den 26.

Med Anna i cox-sätet intog vi andrabanan på startlinjen. PRC låg innanför oss. Vi kom iväg bra i starten men fick tyvärr se att PRC kom iväg ännu bättre och de låg snart ett par säten före oss. Detta gav dem en taktisk fördel som de också utnyttjade: Vi pressades konstant ut i sjön under hela loppet. Vi lät oss dock inte påverkas av detta. Annas taktfasta instruktioner fick så när högtalarna i båten att spricka. Vi roddare höll ett bra slagtal och tog i för kung och fosterland trots mjölksyra i kroppen. Vi kom i mål på den fina tiden 7:22 men fick tyvärr se oss slagna av PRC med sex sekunder. Vi är dock mycket nöjda med att vi kunde hålla ihop båten under hela loppet trots relativt lite träning. Läxan är tydlig: Skivstången ska bli vår bästa vän framöver.

Efter loppet samlades alla deltagare för en gemensam brunch på Nordiska. Tack till alla deltagare och speciellt tack till Patrick Joye som organiserade regattan!

Suzanne Edén
Team Nordpoly 2:a i Sunday Race 2013

Team Nordpoly är en damåtta bestående av roddare från Nordiska och Polytechniker Ruderclub. Nordpoly bildades vintern 2008–2009 och har tränat regelbundet på tisdagkvällar sedan dess. Stora delar av laget är detsamma nu, som det var vid grundandet för nästan 5 år sedan, men viss förstärkning av laget har även skett under årens gång.

Idag gick det av Polytechniker Ruderclub organiserade Sunday Race för 5:e gången. 16 båtar från olika delar av Schweiz samt en båt från Tyskland kom till start. Dagens Nordpolybesättning bestod av Sibylle, Franzi, Suzanne, Gunda och Maren från Nordiska samt Nina, Donja och Anina från PRC plus vår eminenta cox, Lauri från Nordiska. Nordpoly har haft en tung månad under juni, då tekniken inte riktigt varit lika bra som tidigare. Förväntningarna inför dagens regatta var därför inte jättehöga. Starten gick och vi kom igång snabbt med en fart på 18 km/h.  Denna fart höll vi i cirka en halv minut, då tyvärr en av oss hade oturen att fånga en kräfta och vi var tvungna att sluta ro, för att hon skulle kunna sätta sig upp i båten igen.  Vi tappade fart och båten gick fram i endast 11,5 km/h. Vi fixade dock hela manövern på lite under 30 sekunder och ett par slag senare var vi uppe i en fart av 17 km/h igen. Båten gick bra, Lauri skrek för fullt och alla kämpade hårt för kung och fosterland. Vi hade dock tappat en del, men lät oss inte störas av vår kräftfadäs utan kämpade tappert vidare. Sakta men säkert närmade vi oss den ledande båten från Luzern, men tyvärr, tyvärr, så var banan denna gång, trots intensiv slutspurt, för kort. De cirka 1000 meterna räckte inte för att vi skulle kunna komma förbi, utan vi fick se oss slagna med en förarglig liten marginal på endast 1 sekund.

Efter slutförd regatta samlades alla lag för genemsam brunch och prisutdelning. Team Nordpoly var glada och nöjda över en god insats och att tekniken var så mycket bättre än under de senaste träningstillfällena. Det bådar gott inför nästa regatta.

Bengt Johansson
Swiss Rowing Indoors 2013

Under lördagen den 26 januari gick årets "Swiss Rowing Indoors" av stapeln, denna gång i Zug. Tävlingarna anordnades i Kantonsschule Zug, på ett mycket välarrangerat och professionellt sätt. Det var bra uppslutning till årets tävlingar som lockade till sig roddare i alla ålderskategorier från hela landet. Stämningen var verkligen på topp, där publiken visade ett oerhört engagemang tillsammans med alla tävlande, vilket lyfte fram till många fina resultat.

Det var imponerande uppvisningar att bevittna av de bästa i landet, där vi bland annat fick se en respektingivande tid på 05:56.1, av Augustin Maillefer (Lausanne Sports). Bland de kvinnliga deltagarna visade Jeannine Gmelin (Ruderclub Uster) upp en väldigt god prestation och vann på 07:11.2.

Bland alla dessa tävlanden fanns även två representanter från Nordiska Roddföreningen: Jacob Bjorheim (HM50+) och Bengt Johansson (HM40). Båda presterade väldigt bra i tävlingarna, där Bengt rodde in på 06:46.7 och Jacob kom i mål på 06:55.6. Med dessa tider kom Jacob in på en hedrande andra plats i HM50+. Bengt var nära pallplats (fyra) i HM40.

Vi hoppas på fortsatt deltagande från Nordiska även nästa år, så att vi kan fortsätta att visa upp våra färger i denna prestigefyllda inomhustävling.

Robert Maaß
Basel Head 2011

Nordiskas herråtta deltog för andra året i denna nystartade tävling: 6 km rodd på Rhein från Johanniterbrücke motströms (och motvind) till kraftverksdammen och sedan nedströms tillbaka igen. Båttransporten organiserades tillsammans med PRC och Thalwil.

I strålande väder satte sig Roger Moll väl till rätta i coxsätet med Eric Gisiger på slag. Peder Olsen på plats 7 följdes av Torbjörn Österdal, Martin Carlsson, Steen Heitman, Lars Engebretsen, Samuel Nissilä-Källström och Bodo Näf i fören med GPS:en som tilldelades av organisationskommittén. Tiden 24m39s räckte till en 10e plats av 14 startande i Masters M. Träningen under året har uppdenbarligen givit resultat då detta var ca 2 minuter snabbare än föregående års insats. Vi tar nya tag och återkommer gärna om tillfälle ges.

Martin Carlsson
Pot de Chambre: Pottan har kommit hem!

Efter gammal tradition träffades Aviron Romand, PRC och Nordiska den 12. November för att tävla om pottan ”Pot de Chambre”. På denna vackra höstdagen kunde Nordsika återigen efter 2009 hävda sig mot grannklubbarna och hämta hem pottan. Det utkämpades fem delmoment i följande ordning: Yole de mer (Torbjörn Österdahl på slag, Frank Wåga, Samuel Nissilä-Källström, Nina Wolmer, Anna-Karin Rosengren som cox), säckhoppning (Lars Engebretsen, Katarina Törnqvist, Robert Maaß), ett 4x-lopp (Maren Krämer på slag, Roger Moll, Robert Maaß, Peder Olsen), dragkamp och till sist ett lopp mellan 8:orna (Roger Moll på slag, Peder Olsen, Eric Gisiger, Torbjörn Österdahl, Lennart Meier, Frank Wåga, Samuel Nissilä-Källström, Anna-Karin Rosengren, Steen Heitmann som cox).

Undantaget säckhoppning – där det behövs en bättre rutin att byta av varandra – kunde Nordiska vinna alla sina deltävlingar. Det glädjer mig speciellt att vi kunde visa upp en så stark roddnivå! Som belöning för segern fick coxen in 8:an ett ofrivillig dopp i det kalla och öl drickas ur nattpottan – yummie! Ett stort tack till alla deltagare för en fin seger, till våra hejande medlemmar, och till våra grannklubbar som gjorde sitt för att vi alla hade en underbar dag på och vid vattnet.

Maren Kraemer
Regattarapport Sursee-Sprint

Regattadagen begynnte heftig: Vi måtte egentlig starte senest kl 05.30 fra Zürich. Men det ble bedre og edre for hvert minutt. Vaeret så ut til å bli like bra som de siste fem årene under denne 500m-sprint-regattaen, nemlig: solskinn. Kl. 07.50 (vi hadde aldri startet tidligere) hadde vi (Sibylle og Maren) vår første konkurranse i Elite kvinne fireren (sammen med PRC og Belvoir. Båt: Belvoir). På grunn av at vi aldri klarte å trene en gang sammen, var det bare å ro til starten og håpe det beste. Som forventet var vi sist etter starten. Det ble dagens tegn. Men 150m før mål var vi på sammen høyde med ledende fireren, klarte en bra finish og ble først! Det var vel ikke dagens hurtigste serie. Men vi var dagens hurtigste Zürich-kvinne-firer. (Neste gang skal vi se til at vi ror litt sammen før regatten og at starten ikke er før kl. 09.00!)

Til vår start i masters-mix-fireren hadde vi noen timers tid for å våkne opp. Men det hjalp ikke. Vi var sist igjen etter starten, men kunne til sist skyve oss fram til annen plass. I lag med: PRC igjen, RCZ og RCCham - Båt: RCCham.

På grunn av transportproblemer fikk vi låne Chams toer. Så startet vi (Maren med en roer av RCZ) til vår siste konkurranse på samme måte som de to første. Med materialproblemene som vi hadde, klarte vi en halv "kreps", og var sist etter starten igjen. Men kjempet oss tilbake og fikk en dobbelpieps i mål mot ledende toeren. Etter noen uklarheter naer seiersbryggen, hørte vi at vi hadde vunnet.

Meget trøtt kunne vi kjøre hjem igjen og lastet av ved Belvoir og gledet oss at vi kan holde med imot elitekonkurrenter ... vel ... over 500m. Vi takker for transporten og båtene til våre Rgm-/lagsklubber Belvoir og spesiellt Ruderclub Cham for å også ha lånt oss en toer!

Katarina Törnqvist
Sunday Race på Zürichsjön

För andra gången i odningen ordnade PRC Sunday Race. I år gick evenemanget av stapeln den 26 juni där Nordiska deltog med två lag, en åtta och en fyra. Åttan bestod av damlaget Team Nordpoly (Nordiska+PRC) och fyran var Nordiska-tjejerna Barbara Nix, Anna-Karin Rosengren, Adélaïde Charrière och Dorte Slot. Sträckan var 1,000 meter och starten gick vid Werft Wollishofen med målgång vid roddklubbarna. Vädret och vattenförhållandena var de bästa möjliga. Team Nordpoly kom på andra placering av tre deltagande lag i årets Sunday Race och förlorade därmed mot PRC:s åtta. Sunday Race fortsatte med social gemenskap efter tävlingarna i form av brunch vid PRC:s klubblokal. Samtidigt delades priser till de vinnande lagen ut.

Robert Maaß
Lyckad start av regattasäsongen 2011!

I söndags, den 27 mars, gick den 19:e Thalwiler långdistansregattan av stapeln, där både Nordiskas herråtta och en gemensam besättning i en sculling fyra (Rgm. PCZ, PRC, Nordiska) deltog i masterskategorin. Loppet gick från Bellevue 6500 m till roddklubben i Thalwil och var årets första prov på vinterns träningspass. Vi kände oss naturligtvis mycket hemma på denna sträcka och vädret gjorde sitt för att skapa förträffliga roddvillkor. Kl 10:35 startade herråttan i heat två och strax därpå scullingfyran. Redan vid starten kunde vi i åttan dra ifrån och öppna upp tävlingssäsongen med att faktiskt se på båtarna bakom oss – vad som hände före oss vet bara coxen, Roger, som dock inte nämnde mycket om det. När vi hade passerat Seerose låg vi tryggt före en rad åttor som vi höll bakom oss, medan Roger drev på oss till att ta ifatt startnummer 37 från Luzern. Större andra delen av loppet låg vi jämnsides med Luzernåttan, som vi tyvärr fick se oss slagna av med en sekund efter en intensiv och slitsam slutspurt nere i Thalwil. Tiden vid målgången blev 24:01, vilket är en kraftig förbättring i jämförelse med förra årets km-tid. Efter målgången gjorde vi herrar Nordiska all ära med en gemensam skål i båten. Tack, grabbar! Vår gemensam fyra med Rgm. PCZ/PRC gjorde ännu bättre ifrån sig och vann sin klass men tiden 24:06. Ett stort grattis till er fyra! Jag ser fram emot flera fina framgångar och sura slutspurter under årets kommande regattor. Träna på! Cheers, Robert.

Maren Kraemer
Seier for kvinne-åtteren (Team Nordpoly) i Uster! Nordiska deltok i 3 konkurranser

Med tre forskjellige lag startede vi til høstregatten i Uster på Greifensee. Etter en masse organisering og koordinasjon mellom de tre lagene klarte vi til slutt å komme oss til regatten punktlig før første konkurransen startet. På grunn av den lange distansen til bryggen og at bryggene var bare bygd for toere og KANSKJE firere, kunne vi ikke benytte oss av den, og måtte gå i vannet mellom trærne i en liten bukt. Først prøvte Masters-herre-fireren å komme seg til starten og rodde i lag med RC Wädenswil til en 5.plass og deretter klarte herre-åtteren å komme seg derfra til starten for så å også komme seg på en 5. plass. Herre-åtteren var hele 17,5 sek. fortere enn den store "Greif" - som er det eldeste dampskipet i sveits.

Midt på dagen var det kvinne-åtteren "Team Nordpoly" som måtte legge ut fra bukten. For dem var det den første offisielle SRV-regattaen og målet var å ro en skikkelig 1000m-konkurranse uten brudd i farten og stor blamasje. Åtteren startet mot to båter fra Luzern. Med medvind (som sies åvære teknisk sett mer utfordrende) og med høyere takt enn noensinne i treningen rodde laget de lange 1000 metrene. Kort tid etter starten var vår åtter sist, men innhentet konkurrentene allerede etter 250m. Ved 500m førte den litt. Derfra startet alle tre båtene en mellomspurt, men Team Nordpoly kunne kjempe til seg enda litt mer forsprang. Dessverre var resten ikke kun en formsak. Laget tapte mye kraft og kunne bare prøve å holde på forspranget det hadde på Luzern-båtene. Ved 750m så laget muligheten: now or never - og prøvde noe mellom en mellomspurt og en tidlig sluttspurt. Det ga litt mer forsprang. Selv om Luzerner kvinnene kjørte en heftig sluttspurt, det var for sent for dem! Nordiska med Team Nordpoly var 4 sek. før dem i mål! SEIER!! Og laget kunne glemmer at det var både fælt og tøft!

Etter dagens siste konkurranse kunne hele gruppen takke farvel. Gruppen hadde en fin dag med god stemning sammen med dens supportere. Regattalaget takker til alle chearleaderne – det var kult at dere var tilstede! Takk til Christina som koordinerte sammenarbeidet mellom lagene og Robert og Martin for at dem ordnet transporten, og Sven for at han stillte opp som Obmann så tidlig på morgenen.

(Team Nordpoly er et kvinne-åtter-lag med roere fra Nordiska og naboklubben Polytechniker Ruderclub, som ror og trener ofte og regelmessig sammen. Dette for å få sammen en større gruppe med kvinner som er ivrige og gode roere på sammen nivå i åtter-båter. Dem får hjelp av hardbakede styrmenn og av og til av en coach. Jentene organiserer seg selv, og koordinasjonsoppgavene fordeles mellom dem. Det viktigste fundamentet er god stemmning sammen med litt ambisjonert fitnessroing. Det søkes alltid styrmenn, hjelpere eller gode sjeler... send gjerne epost til Franzi Siebenbrock (NRF-instruktör) om du er interessert i å få vite mer)

Magnus Lübeck
Rowing camp in Interlaken

The rowing camp weekend took place, like each year since at least 1960, in Interlaken. After loading many boats onto a rented trailer in some rain on wednesday evening and driving till one o'clock at night, we woke up to several days of almost perfect rowing conditions, great company and good mood.

We enjoyed the hospitality of the Seeclub Interlaken, especially on the only rainy day when we could sit in the warm kitchen-lounge. Other clubs have their rowing camps on a camping sites, exposed to the weather, while we could just comfortably wait until the conditions got better. As it happens, even the water around midday was far from being as wavy as at the Zürichsee.

In the end, all boats had been out several times, and even Nicklas did his yearly rowing kilometers in one of our red boats (photographic proof can be found on our homepage, together with other pictures from the camp)

On sunday we had the traditional salmon dinner with Seeclub Interlaken while exchanging stories and legends about NRF in Interlaken, loaded the boats, drove home, unloaded the boats, and finally had a final, sunny sunday beer on the terrace at Nordiska.

Many thanks to all for the nice company, to Nic organizing and to Lars for driving the trailer down!

Magnus Lübeck
Nordiska i Davos

Vi har varit i Davos! Helgen var hur kul som helst och vi kommer med stor sannolikhet göra om det hela igen!

Tack så mycket Carl-Johan, du har arrangerat en superb skidresa som gjort många medlemmar väldigt glada!

Alla artiklar